注目の話題: 飲み会で言われた失礼な発言が許せない; ベビーカーの周りに家族が不在; 友達ってなんだろう

主婦限定で

No.48　16/11/03 06:07
主婦11 ( 50代 ♀ ) あ+あ-

ルイです

皆さん、おはようございます

と言っても、私は3時から目が覚めてしまって
ベッドでひたすら時間が経つのを待っていました💦

長年の不眠症なのですが、私の場合、ひどい不眠のターンに入るともう、どれだけ薬を足してもほとんど眠れません
でも、不眠と過眠が一定の期間で交互に来るので、過眠のターンに入るとどんどん薬を減らしていかないと、朝、薬が残ってもうろうと起きるようになります💧

でも、この薬の加減が難しくて…
夕べは失敗しました⤵

減らし過ぎてしまったようです
もう、1錠を4等分に切ってそのひとかけらを
飲むような感じなのですが💦😅

どなたか不眠の方っていますか❔
ちなみに私は11年前からうつ病で、今は安定してますが、生活の質を落とさないように、薬は飲んでます

ちょっと、私の力ではどうしようもない問題を抱えているため、薬は必要ですね。
本当は飲みたくないのですが…

あ、6時になったのでゴミ出しできます
寒いのでしっかり着て出しに行ってきま〜す❗