自尊感情の低い人ほど自慢話をしたがる

自尊感情が低い人の傾向

自尊感情とは、自己肯定感とも言われ、自分自身の長所や短所を含めその存在を受けいれる感覚のことです。

自尊感情が低い人にはいくつか傾向があり、その一つとして友達に自慢話をしたがることが挙げられます。その理由は友達から良く思われたいという願望があるためです。

ほかにも他人にたいして必要以上に助言や忠告、批判をおこなう傾向にあります。これらをすることによって、自分の存在を相手に認めさせたいのです。

つまり、自尊感情が低いと承認欲求が強く、他人と自分を比較して他人より優位に立とうとする傾向にあるといえます。

自慢話をする友人の悩みはいろいろあるようです。

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自尊感情を高めるために

自尊感情を高めるためには、ネガティブな考えや発言を改め、プラス思考になることが重要です。

プラス思考になることによって不安になることも少なくなり、些細なことで落ち込んだりすることもなくなるでしょう。

また、自分に対して褒める癖をつけるのも良いでしょう。

自分を褒めることによって、自分の良いところや長所を見つけることにつながり、自己嫌悪に陥ることもなくなり、自分を受け入れやすくなります。

なぜ自尊感情が低いのかを知ることも大切です。短所なども含めてありのままの自分を認め、自分に自信をつけることが、自尊感情を高めることにつながります。