19歳。2ヶ月ダイエット記録のレス一覧(1/2)
- 5.なるほど。ありがとうございます。 参考にさせてい…
- 6.最終的なモクヒョウは53kgですが、とりあえずは2…
- 7.ありがとうございます。 基本的に間食はあまり取ら…
- 8.ありがとうございます。 参考になるように頑張りた…
- 9.8/2 体重 66.2kg 36.3% …
- 10.筋トレ ツイッターで痩せた方のやっていた筋ト…
- 12.それはいいことを聞きました！ 調節して、のびきっ…
- 13.8/3 体重 65.6kg 37.9% …
- 14.今日は筋肉痛が酷かったので、エアロバイク20分のみ…
- 16.以前エアロバイクが来たてのときに筋肉痛酷い中無理し…
- 17.すみません、読解力が足りませんでした🙇♂️ …
- 18.8/4 体重 65.3kg 37.3%
- 20.スクワットや、内股を横になりながら上げるような感じ…
- 21.股関節周りが筋肉痛で辛いため、エアロバイク30分と…
- 23.教えていただけるのはとてもありがたいので！ …
- 24.8/5 体重 65.2kg 37.2%
- 25.8/6 体重 65.1kg 36.9%
- 26.8/7 体重 65.0kg 36.8%
- 27.イヤなことや辛いことが続き、かなり心がしんどい状態…
- 30.いつもレスありがとうございます。 ダイエット…
