30代 85,8㎏ダイエット日記のレス一覧(5/15)

• 81.・80,9㎏ ・42,8% うーん増えてし…
• 82.午前中運動🚶 ・ウォーキング1時間 昼食 …
• 83.午後の運動🚶 ・ウォーキング1時間20分 …
• 84.今晩は。運動は何されてるか分かりませんがウォーキン…
• 85.・81,2㎏ ・43,6㎏ やはり増えてい…
• 86.運動はウォーキングしかしていません💦 気が向いた…
• 87.午前中の運動🚶 ・ウォーキング1時間 昼食…
• 88.夕食 ・海鮮巻き ・いなり寿司 ・ポテトサラ…
• 89.・80,6㎏ ・41,7% 朝食 ・ブラ…
• 90.昼食 病院食 ・さわら ・いんげん ・切り…
• 91.夕食 ・てんこ盛りサラダ 鶏むね肉の手作りサラ…
• 92.・80,7㎏ ・42,3% 朝食 ・ブラ…
• 93.・80,6㎏ ・43,6% 2日間ダイエッ…
• 94.朝食 ・ブラックコーヒー ・いよかん半分
• 95.午前中の運動🚶 ・ウォーキング1時間20分 …
• 96.今日は。何か余裕持ちながらダイエットされてる感じで…
• 97.間食 ・豆大福2個 ・塩せんべい ・りんご半…
• 98.今日はダメダメな日でした💦 また頑張ります😄 …
• 99.・80,6㎏ ・43,1% 昨日色々食べ…
• 100.昼食はインドカレーを食べてきました😄🎵 夕食…