無職94㎏のダイエット日記のレス一覧(10/19)

• 181.今日の運動 ・ウォーキング30分 ・ウォーキン…
• 182.最近食事量が増え、運動が減りましたね 暑いな…
• 183.ダイエット47日目 94,0㎏ やたら早起…
• 184.心を入れ換えて頑張ります🐥💧 応援ありがとう…
• 185.朝食 ・豆乳 ・ブラックコーヒー ・梅干しお…
• 186.昼食 ・鳥むね肉の照り焼き 生姜 ミニトマト…
• 187.今日の運動 ・ウォーキング45分 ・ウォーキン…
• 188.ダイエット48日目 93,8㎏
• 189.朝食 ・ブラックコーヒー ・梅干しおにぎり …
• 190.昼食 ・カブときゅうりの漬物 ・グリーンカレー…
• 191.今日の運動 ・ウォーキング45分 ・ウォーキン…
• 192.ダイエット49日目 93,8㎏ 朝食 ・…
• 193.昼食 ・ブロッコリー マヨネーズ ・カレー …
• 194.暑いよ〜主さん頑張ってる〜 体調に気をつけて…
• 195.暑いですね～😵 これ以上増えないように頑張ってる…
• 196.今日の運動 ・ウォーキング30分 ・ウォーキン…
• 197.今夜は飲みたくなった😓 ・赤ワイン250ml…
• 198.ダイエット50日目 94,5㎏ あれ～昨日…
• 199.昼食 ・ハンバーグ弁当 ・マカロニサラダ(お惣…
• 200.間食 ・豆大福2個 ・カフェラテ ・キリンレ…