1ヶ月で-2.4kg！４月も頑張るぞ！！のレス一覧(16/17)

• 345.昼:玄米、納豆 夜:かじきのくし(ﾐﾆ２本)…
• 346.☆52.8kg。やっぱり増えてたな。しかも、昨日は…
• 347.昼:白米100g、納豆 夜:八宝菜 食欲が…
• 348.☆53.4kg。 やらかした･･･なぜなら、昨日…
• 349.☆53.8kg。 便秘が続いて、お腹がパンパン。…
• 350.昼:玄米、しそふりかけ 午後:酵素３回 …
• 351.☆53.0kg。 エアロ頑張ってよかったあ！！ …
• 352.昼:玄米、ふりかけ、くるみ 今日も、エアロが…
• 353.☆52.8kg。 今日は、すごい雨と風になりそう…
• 354.昼:玄米、納豆 風が強くなってきました！窓を…
• 355.夜:今日は、どうしても食べたい願望があり･･･ …
• 356.☆53.2kg。 今日もエアロだ！頑張るぞ！ …
• 357.朝から生理になり、ひどい頭痛でした。なんとかエアロ…
• 358.☆53.0kg。 生理３日目。今日は頭痛もなさそ…
• 359.昼:グラタン 野菜を最近食べてくれない娘の幼…
• 360.夜:肉じゃがをあじみ、キャベツの千切り、ハム
• 361.☆53.6kg。 朝:肉じゃが残り、酵素
• 363.こんばんは～！ありがとうございますo(^-^)o …
• 364.☆54.0kg。 いかん。便秘が３日･･･便秘薬…
• 365.☆53.8kg。 午前:酵素２回 生理も少…