鉄分の多い食べ物のレス一覧(1/1)
- 1.ほうれん草、小松菜、モロヘイヤ、プルーン❤
- 2.ひじき💡
- 3.ココアは鉄分や食物繊維が豊富で美味しく鉄分補給でき…
- 4.鉄瓶を使うのも🙆
- 5.高野豆腐切り干し大根などの乾物にも割と多く含まれて…
- 6.ドライプルーン 食べ過ぎるとおなか下しますけどね
- 7.保健士さんに ひじきやほうれん草がいいけど 飲む…
- 8.プルーン、モロヘイヤ、ひじき、ほうれん草、など …
- 9.レバーは晗
- 10.皆さん、ありがとうございます🙇 ひじきって鉄分…
- 11.鉄分のサプリメント、ドラッグストアーで、売ってます…
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