🎵振り向かせるぞ🎵のレス一覧(8/25)
- 141.5/13(木) 朝➡🍚・豆乳・湯・サプリ 昼➡…
- 142.やけ食いしたい衝動が止まんない⤵⤵ 何とか我慢し…
- 143.こちらはやっと桜の季節🌸✨ 数日前から1日2回の…
- 144.夜中にきゅうりとりんご食べた🍎 4時から散歩🌅気…
- 145.5月19日食事 朝→ご飯、納豆、オクラキノコ…
- 146.メイさん,レスありがとうございます😃✨ 動悸再開…
- 147.慢性貧血のせいか、ダイエット始めるとすぐに動悸とふ…
- 148.今日も早朝ウォーキング🚶 57.0㎏ 25.6…
- 149.5月22日 朝→ゴマご飯、ワカメとなめこの味噌汁…
- 150.夜中にキャベツ&カニカマサラダ。 ウォーキング…
- 151.5/21(金) 朝➡オムライス・野菜ジュース・…
- 152.5月22日 朝→ご飯、サラダ、レバー串1本 …
- 153.5/22(土) 朝➡野菜ジュース・豆乳 昼➡惣…
- 154.ウォーキング🚶✨寒かった~。 56.6㎏ …
- 155.5月23日 朝→食パン① レタス+枝豆+りん…
- 156.5/23(日) 朝➡野菜ジュース・豆乳・🍫② …
- 157.1週間分のメニュー良さそう❗❗私も作ろうかなぁ✨毎…
- 158.5月24日 朝→ご飯、ホッケのすりみ汁、焼き魚 …
- 159.☔の為ウォーキングお休み。筋トレ&ストレッチのみ。…
- 160.ありがとうございます😃✨ 献立作ったは良いのです…
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