レコーディングダイエットのレス一覧(1/3)
- 1.男性は間違いで、女性です。
- 2.キミが努力することは😹
- 3.朝: なし 昼: チキンカツサンド 467k…
- 4.1日の摂取カロリー目安 1185kcal
- 5.残り534kcal
- 6.訂正。朝ミルクティー飲んだから残り500kcal
- 7.缶チューハイ1本54kcal ワイン100ml7…
- 8.夜: 豚骨ラーメン 約500kcal 今…
- 9.今日はお酒飲まなかった。
- 10.お風呂上がり、ハイボールを飲んでしまった。48kc…
- 11.今日、1235kcal
- 12.今日朝買ったもの 炭酸水 0kcal inゼ…
- 13.計513kcal
- 14.4/1 夜: 51.5kg
- 15.アルフォート一枚 55kcal
- 16.トッポ一袋(キャラメル)193kcal
- 17.缶チューハイ350 164kcal
- 18.計412kcal
- 19.付けてない時は暴飲暴食してました... 反省。
- 20.4/4夕:体重50.5kg