体重は普通なのに、足だけ太くてコンプレックスです。。のレス一覧(1/2)

• 1.プールでウォーキングするとバランスよく筋肉つくとい…
• 2.筋肉にはレセプターと言う物があります。 脚の筋肉…
• 3.足とは、太もものことですか？ もしかしたら、骨盤…
• 4.スクワットは普通にやってもダメですよ。 ちゃんと…
• 5.スクワットは筋肉がつくから、太くなるとおもいますよ…
• 6. レギンス入浴 麺棒マッサージ
• 7.まずはマッサージで肉を柔らかくしましょう❗ 筋肉…
• 8.筋肉が発達する仕組みはご存知ですか？ 筋肉は休息…
• 10.自分はそれで効果があったからレスしてるんですよ。 …
• 11.足パカ
• 12.アルパカ
• 15.チキン そっきん 筋トレは素早く動かすより、ゆっく…
• 17.あのぉぉ 横からすみましぇん。 ４さんは毎日やるの…
• 18.わたし的にはボディービルダーのようにマッチョマンや…
• 19.メディキュット スリムウォーク
• 20.エア自転車こぎ