30代96,3㎏ ダイエット日記のレス一覧(10/12)
- 181.今日の運動🚶 ・ウォーキング25分 ・ウォーキ…
- 182.昨日のお祓いに行った時の神社は紅葉真っ最中でとても…
- 183.減量生活19日目 ・91,7㎏ ・47% …
- 184.朝食 ・ブラックコーヒー2杯 ・はちみつ ・…
- 185.昼食 ・焼鮭 ・白米0,5合 ・みかん ・…
- 186.夕飯 ・お寿司(お惣菜) ・マカロニサラダ(お…
- 187.減量生活 ・91,7㎏ ・47,3% 8…
- 188.昼食 ・牛肩ロース200グラム ・白米0,5…
- 189. 大丈夫?! 体調悪くなってるのかな?心配して…
- 190.減量生活27日目 89,1㎏ 46,1% …
- 191.レスありがとうございます😹❄ 調子が悪く書きにこ…
- 192.朝食 ・梅干しおにぎり ・ブラックコーヒー2杯
- 193.気づけば7㎏痩せてました❗😄✨👏
- 194. お大事にしてね。 無理せずに頑張ってね、応援…
- 195.昼食 ・オフとワカメの味噌汁 ・シーチキンおに…
- 196.ありがとうございます😄😹 無理せず継続できるよう…
- 197.今日は。調子悪かったらトレーニング控えて下さいね。…
- 198.ありがとうございます😄😹 スローペースでいくこと…
- 199.・90,9㎏ ・47,5% 48㎏←202…
- 200.朝食 ・卵かけご飯 白米0,4合 ・たらこ …
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