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私はどうするべきなんでしょうか

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恋愛初心者（ 10代 ♀ ）
19/06/17 08:46(最終更新日時)

私には、2歳上の20歳の彼氏がいます。
彼とはSNSを通し知り合い、住んでいる場所の距離は遠いですが、会ったこともあり、私の親も彼の事を把握しています。
付き合って1年ちょいになるのですが、付き合う当初から彼に言われ続けているのは"もっと大人になって"ということです。私は、恐らく依存癖があるんだと思うんですが、彼と毎日通話しないと気が済まない、通話を繋げていないと眠れない、話すことは無いのにずっと通話を繋げている、などの事をよくしていました。しかし彼からは、本当はそういう事は異常であって、直さなきゃいけないとずっと言われており、最近は減ってきました。
しかし、私は他にも、彼がリアルの友達と通話をしながらゲームをしていたり、自分一人でゆっくり趣味をしたりしたくて、通話できないと言われた時でも、自分の彼と話したいという思いだけで動いてしまい、"話したい"というLINEを送りまくったりして彼をよく怒らせてきました。
冷静に考えると自分でも、それはおかしい事だし、ただのメンヘラだなと思います。彼に嫌われても、別れられてもおかしくないことをしています。けれど彼は優しくて、こんな私が成長して変わるのを1年以上待ってくれています。私が今年受験で、いつもよりも精神的に不安定なのにも気づいてくれ出来るだけ通話してくれたりします。
けれど、私は彼に何もしてあげれてません。彼のために、そして何より自分のために、変わりたいと思っているのに、いざ寂しい感情が生まれると、自分の気持ちを優先してしまいます。
また、通話しても私は自分から対して話さないし、彼から話しかけられてもそこから話題を膨らませられず(彼氏にも指摘された)、相手を楽しませるということもできていません。
このまま変われなかったら、そのうち彼に愛想を尽かされても当たり前だと思います。
そうなる前に、私は自分を変えたいです。具体的に言うと、彼の気持ちをきちんと考えて尊重できる、また、彼が私と話したい(最近は私の話したいというワガママを聞いてもらっている状態)と自分から思えるように会話を楽しくしたり、など、とにかく、"愛されたい"ではなく彼を自分から愛せる人間になりたいです。
ですが、こうは思っていても、いざとなると感情的になる事ばかりです。
私はどのような行動、考え方をすれば上手くいくんでしょうか。
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文章ぐちゃぐちゃですみません。