運動をやってみるのレス一覧(3/5)
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- 42.ガム2個、左右の奥歯で噛む運動 20分×2セット …
- 43.ウォーキング 30分✖️2セット 顔マッサー…
- 44.ウォーキング 30分 顔マッサージ 100回…
- 45.ウォーキング 30分 エア縄跳び 100回✖…
- 46.4月7日 スクワット 30回✖︎3セット …
- 47.8日 エア縄跳び 100回 スクワット…
- 48.10日と11日 腹式呼吸 40回 エア…
- 49.12日と13日 体全体マッサージ 100回✖…
- 50.14日と16日 ウォーキング 30分 …
- 51.17日 エア縄跳び 100回 ウォーキ…
- 52.継続は力なり。ですね。 私は小忙しくしていて…
- 53.お久しぶりです😊 5キロもウォーキング!すご…
- 54.ウォーキング 30分 エア縄跳び 100回✖…
- 55.20日と21日 ウォーキング 30分 …
- 56.22日 エア縄跳び 100回 体全体マ…
- 57.24日 体全体マッサージ 100回 骨…
- 58.体全体マッサージ 100回✖︎2セット 骨盤…
- 59.体全体マッサージ 100回✖︎2セット 骨盤…
- 60.体全体マッサージ 100回 骨盤ダイエット
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