20㌔は落とす❗のレス一覧(1/6)
- 1.1日目 朝 スープ1 マンゴー 昼 スープ1 …
- 2.2日目 体重 89,2㌔ 体脂肪42 -1,2…
- 3. 3日目 体重88,2 体脂肪42 前日比…
- 4. 元々毎日350のビールを1缶飲んでいて お酒は…
- 6. ありがとうございます😄 絶対に頑張ります…
- 8. 一緒に頑張りましょう😄 私はプロでも何で…
- 9.3日目 昼 スープ1 夜 スープ1 はっさ…
- 11. 大丈夫ですよ😄 筋トレ凄いですね⤴ …
- 12. 玉ねぎ3個 キャベツ1/2 ピーマン1個 …
- 13. ここ4年位で20㌔以上増やしてしまいました …
- 14. 4日目 体重87㎏ 体脂肪43% 前日比-…
- 20. こんにちは❗😄 がっつりやれなくても…
- 21.コメントありがとうございます‼ すみません。 …
- 22. ありがとうございます😄 こう言うお励まし…
- 24. はい 確かにリバウンドの事も頭に入れておりま…
- 25. こんにちは❗😄 気付いたら20㌔減っ…
- 26. 4日目 朝 スープ1 バナナ1 スキムミルク…
- 28.えっと… 私の食事の事でしょうか? も…
- 29. 明日5日目は鶏肉とトマトの日です 鶏肉350…
- 30. 5日目 体重 86,6㎏ 体脂肪43% 前…
新しいレスの受付は終了しました