30代 85,8㎏ダイエット日記のレス一覧(9/15)

• 161.・79,8㎏ ・43% 昨日は夜食にカップ…
• 162.昼食 ・ぶりの照り焼き ・梅干しおにぎり 白…
• 163.・79,6㎏ ・41,9% 朝食 ・ブラ…
• 168.・80,9㎏ ・42,8% 暴食する日々を…
• 169.朝食 ・ブラックコーヒー 昼食 ・鶏胸肉…
• 170.夕食 ・鶏胸肉の照り焼き150グラム 山芋 …
• 171.・80,3㎏ ・42,3% 朝食 ・ブラ…
• 172.昼食 ・病院食 コロッケ マカロニサラダ …
• 173.間食 ・バナナ2本 ・味噌きゅうり 夕食…
• 174.・79,9㎏ ・42,3% 朝食 なし …
• 175.間食 ・パイナップル ・レーズンサンド ・テ…
• 176.・80,5㎏ ・43,5% またダイエット…
• 177.昼食 ・ぶりの照り焼き ・梅干しおにぎり 白…
• 178.夕食 ・鶏胸肉の照り焼き150ｸﾞﾗﾑ ゆで卵…
• 179.・79,6㎏ ・42,8% 朝食 なし …
• 180.夕食 ・サーモン太巻き ・いなり寿司 運…