30代 85,8㎏ダイエット日記のレス一覧(7/15)

• 121.・79,1㎏ ・43,2% 朝食 ・ブラ…
• 122.・79,8㎏ ・43% 朝食 ・ブラック…
• 123.夕食 ・ところてん2パック ・キウイフルーツ
• 124.・79,1㎏ ・41,3% 朝食 ・ブラ…
• 125.間食 ・チョコケーキ ・シュークリーム …
• 126.・79,8㎏ ・42,2% 朝食 ・ブラ…
• 127.夕食 ・りんご半分 ・キウイフルーツ ・チー…
• 128.80,4㎏ 42,8% 暴食してしまい、8…
• 129.間食 ・お団子3こ ・うまい棒 ・ブラックサ…
• 130.・79,4㎏ ・41,8% 1日で1㎏落ち…
• 131.運動🚶 ・ウォーキング1時間 ・ウォーキング2…
• 132.2日間好き勝手また食べてました💦 甘いものも💦 …
• 133.昼食 ・病院食 春雨サラダ たら いんげん…
• 134.夕食 ・てんこ盛りサラダ 鶏胸肉の手作りサラダ…
• 135.・80,1㎏ ・42,6% 昨日夜食にカッ…
• 136.昼食 ・トマトクリームパスタ ・マカロニサラダ…
• 137.間食 ・シュークリーム ・みたらし団子 …
• 138.・80,0㎏ ・41,8% 昨日はまた暴食…
• 139.昼食 ・病院食 オムレツ ブロッコリー ポ…
• 140.夕食 ・鶏胸肉の照り焼き200グラム ゆで卵 …