ワイ、メタボまっしぐら。のレス一覧(1/25)
- 1.本年からの運動記録を綴っていきます。 【1/…
- 2.【1/1(月)】 背中・上腕2頭筋・腹 1-① …
- 3.【1/2(火)】 脚 1-① バイク漕ぎ 1…
- 4.摂取可能な上限下限カロリーを大まかに決めておく。 …
- 5.【1/3(水)】 胸・肩・上腕3頭筋 1-② …
- 6.「君の名は。」で泣きそうになるとは思わなんだ(w_…
- 7.【1/4(木)】 背中・上腕2頭筋・腹 1-② …
- 8.いや、ホント、 こんなメタボおっさんスレッドまで…
- 9.サウナスーツ着てバイク漕ぎ🚲 「お腹すいたよ…
- 10.【1/5(金)】 脚 1-② 仕事 6:00…
- 11.【1/6(土)】 サーキットトレ 1-① 仕…
- 12.こんばんはー(^^) いやね、今まで建ててきた自…
- 13.【1/7(日)】 肩・腕 1-① 仕事 6:…
- 14.驚くなかれ。 じつは昨年の12月28日の忘年会を…
- 15.【1/8(月)】 サーキットトレ 1-② 仕…
- 16.ひぃ~ お腹すいたなー(><) 寝よ
- 17.朝食はこんな感じ🍴 コップの中身は白湯です☕
- 18.昼食は思いっ切り食べる🍴
- 19.夕食はIWATANIの「やきまる」を使って、 皮…
- 20.夕食後1~2時間置いていよいよトレーニング💪 運…
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