妊娠 21週 日やけに関するみんなの投稿まとめ

妊娠中は、ホルモンバランスの変化によって、日やけをしやすくなると言われています。

そのため、妊娠して急にシミが増え始めたという方は多いようで、みなさんはどのような日やけ対策をしているのでしょうか？

妊娠中に日やけをしやすい理由とは？

妊娠中は、ホルモンバランスの変化で、メラニンの生成が活性化し、妊娠前よりも日やけをしやすくなるようです。

赤みやシミに悩む妊婦さんは多く、妊娠中にできるシミは、妊娠性肝斑と言われています。

• 参考にしたいです 妊娠中、肌汚い
• 教えてください 妊娠中の顔シミ

日やけ対策について

妊娠中に紫外線を浴びたら、日やけに効果があるとされる野菜中心の食事や、美白パックなどでケアをするといいという投稿があります。

産後にシミを増やさないためにも体の中からケアをすることが大切なようです。

• シミに悩んでいます 妊娠してからシミが濃くなった
• 良い商品ありますか？ 顔のシミが消えず困ってます。

シミを消す方法

妊娠性肝斑のシミは出産後、消えると言われていますが、肌ケアを怠ると出産後に消えるはずのシミが消えずに残ってしまい後悔する方もいるようです。

妊娠中は冬でもしっかり紫外線対策をしましょう。

• 後悔しています 紫外線対策大事だな
• 肌が心配です 妊娠中の肌

まとめ

肌が過敏になり、シミや色素沈着のできやすい妊娠中は、長時間の日光浴は避けたほうがいいと言われています。

1日、10～15分程度の日光浴で十分なようです。

紫外線対策に有効な日焼け止めは、肌だけではなくお腹の赤ちゃんのことも考えて、天然成分作られている肌に優しいものがいいでしょう。