妊娠 19週 安定期に関するみんなの体験談や口コミ

妊娠19週は妊娠中期にあたります。

この頃は体調が落ち着きますが、様々なトラブルに見舞われることもあります。

したがって、妊婦は無理のない生活を送らなければいけません。

安定期と体調管理

安定期になると、つわりが落ち着いたり流産の可能性が減ったりします。

しかし、急激な体重増加、腰痛やむくみ、便秘や転倒などに気をつけなければいけません。

また、早産を防ぐためにも歯の治療を行いましょう。

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安定期にやりたいこと

安定期は今までできなかったことができるようになります。

選択肢として、運動や母親学級の参加、買い物や旅行、戌の日のお祝いや温泉、カラオケやコンサート、外食などがあります。

また、体調が落ち着いているので、入院を含めた出産準備も行いましょう。

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安定期のセックス

妊娠中は胎児のことを考えると、セックスをしないほうが良いとされています。

しかし、妊娠初期と比べると体調が落ち着いているので、コンドームを着用したり刺激の強い行為を避けたりすることを心がければ、セックスをしても大丈夫です。

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まとめ

安定期に入っても妊娠は続いているので、無理をしない方がいいです。

なぜなら、何らかのトラブルが起きる可能性があるからです。

症状を感じたら休んだり、必要に応じて病院に行ったりしましょう。