しんどいときは弱音を吐こう こころを軽くする方法
時には弱音を吐く事も大事
仕事や人間関係に疲れ、しんどい気持ちになってしまう事は少なくないでしょう。
その時、我慢強い人は誰にも弱音を吐かず、さらに平気な振る舞いをされるはずです。
もちろん、我慢するほうが周囲からの印象は良いですが、ストレスを抱え込みすぎる結果、心が疲れてしまいます。
弱音を吐くと、人から慰めの言葉などをかけてもらえるほか、自分にとってためになる応援をしてくれるかもしれません。
時には弱音を吐いて、気持ちをすっと楽にするようにしておいたほうが、気持ちが押しつぶされないです。
「ストレスを抱え込みすぎるのは良くない！弱音の吐きすぎに注意
弱音を吐いたほうがこころが軽くなりますが、しんどい時に毎回、弱音を吐いてしまう事には注意したほうが良いです。
例えば親しい友人に弱音を吐くという事は、いわば愚痴や悩み相談を毎回するという事になります。
他人に愚痴を聞かされて気分が良いという人はまずいないと考えて良いでしょう。
そのため、弱めを吐きすぎると、知人に嫌われてしまい、人間関係が壊れてしまう心配があります。
時には弱音を吐く事も大事ではありますが、ほどほどにし、我慢できる時は自分の中で解決されるほうが良いでしょう。
しんどい気持ちの解消法は人それぞれのようです。
いかなる記事内容もその正確性が保証されているものではありません。自己判断でお願い申し上げます。
この記事に誤りがある場合は、こちらまで詳細をご連絡ください。
※対応結果等はご案内差し上げておりませんので、ご了承ください。
