『おばさんのダイエットっぽい記録帳』のレス一覧(4/20)

• 61. 今日は、、 食生活の目標は達成😄 明日…
• 62. 地味にずっと体調不良😫 困った、困った😫 …
• 63. ウエストひねり⤴
• 64.がんばってますね❗ 雨の日には、マッサージやスト…
• 65. わわわ⤴⤴応援&アドバイスありがとうございます…
• 66. 早速、腹式呼吸の腹筋をしました😄 丹田意識し…
• 67. 今日は、、 食生活は、目標達成😄 野菜多め…
• 68. 久しぶりに体重計りました……96．4。 …
• 69. 近所を少しだけ歩いてきました😫 気分が落ち込…
• 70. 腰回し😄
• 71. 病院の待ち合い室、三密だし、近く歩いて時間つぶ…
• 72. 約50分歩きました😄
• 73. かかとあげ😄
• 74. 昨日のことになりました、食生活は目標達成 …
• 75. 訂正😫 １食欠食してました😫
• 76. 35分歩いたよ😄
• 77. 昨年の年末年始に検査してもよく解らない腹痛が出…
• 78. 大丈夫、大丈夫と言い聞かせるけど、不安😫 も…
• 79. 今日は、、 １食欠食、おやつなし 歩き…
• 80. まだ寝れないので、 ウエストひねり😄 …