30代 85,8㎏ダイエット日記のレス一覧(10/15)

• 181.・79,8㎏ ・42,5% 今日から再び減…
• 182.昼食 ・鰹のたたき ・梅干しおにぎり 白米0…
• 183.夕食 ・ネギトロ丼 ・ホルモン焼き 運動…
• 184.・79,4㎏ ・42,4% 最近お菓子やア…
• 185.昼食 ・冷やし辛ネギラーメン 運動🚶 ・…
• 186.夕食 ・ローストビーフ丼 ・ポテトサラダ …
• 187.・79,6㎏ ・42,2% 朝食 ・ブラ…
• 188.夕食 ・鶏胸肉の照り焼き150ｸﾞﾗﾑ 山芋 …
• 189.・79,2㎏ ・41,5% 朝食 ・ブラ…
• 190.昼食 病院食 ・青菜と豚肉の炒めもの ・とろ…
• 191.間食 ・マスカット ・ブラックコーヒー …
• 192.・79,3㎏ ・42,7% 朝食 ・ブラ…
• 193.夕食 ・鶏胸肉の照り焼き150ｸﾞﾗﾑ 山芋 …
• 194.・79,0㎏ ・41,3% 朝食 ・ブラ…
• 195.・79,6㎏ ・42,3% 朝食 ・ブラ…
• 196.昼食 ・海鮮太巻き ・いなり寿司 運動🚶…
• 197.間食 ・マスカット ・豆大福2個 ・ブラック…
• 198.・79,3㎏ ・41,7% 朝食 ・ブラ…
• 199.昼食 ・海鮮太巻き ・いなり寿司 ・ポテトサ…
• 200.間食 ・レッドグローブ ・大福2個 夕食…