若さを保つ:かかと落としのレス一覧(1/1)

• 1.かかと上げ運動なら、しますけどね。
• 2.やり過ぎると関節を痛めるよ
• 3.らしいですね。１日３０回で今のところ関節には問題な…
• 4.それが物足りなく感じてきて、ついついおもいっきりド…