ダイエット日記②のレス一覧(1/25)
- 1. ♪外歩き27分
- 2. ♪外歩き24分 買い物
- 3. ☆夜ごはん ほうれん草ときのこのごま和え …
- 4. ♪半身浴10分 顔のマッサージ、腕、足、…
- 5. ☆目標☆ 体重-29.8 体脂…
- 6. ☆朝ごはん 白湯 野菜ジュース ヨーグル…
- 7. ♪ミニストレッチ
- 8. ♪ウエストひねり5回 背中の痛み抜けず …
- 9. ♪外歩き18分 買い物
- 10. ☆昼ごはん 豚汁 みたらし団子 酎ハイ …
- 11. ♪外歩き53分 買い物含む かなり疲れ…
- 12. ☆夜ごはん 具沢山田舎煮 千切り大根煮 …
- 13. ☆ 酎ハイ
- 14. 昨日 ♪半身浴10分 顔のマッサー…
- 15. 昨日 体重-30.6 体脂肪-…
- 16. ☆昼ごはん たこ焼き みかん
- 17. ☆間食 チョコレートアイス
- 18. 普通に食事しても満足感の得られない日がある。 …
- 19.先日、書いたお腹の膨満感はまだ消えません。 …
- 20. ♪外歩き46分
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