アラフォー大幅ダイエット仲間のレス一覧(1/3)

• 1.朝 コンビニブリトー サラダ 青じそドレッシ…
• 2.ここで主の自己紹介を軽く(^-^) 千葉在住の4…
• 4.仕事から帰宅 キムチをつまみにビール飲んでます(…
• 5.昼は会社で缶コーヒー２本♪
• 6.朝 フルーツグラノラ 低脂肪牛乳 缶コーヒー…
• 9.昼 牛肉と玉ねぎの煮込み ポテトサラダ …
• 10.夜 ミルクココア
• 11.深夜 コンビニ弁当 パスタサラダ チョコ…
• 12.昼 缶コーヒー チョコボール ミネラルウ…
• 13.夜 炊き込みご飯 さつまいも入り味噌汁 …
• 14.朝 フルーツグラノラ 低脂肪牛乳
• 15.昼 大分風とり天 トマトサラダ 冷奴 味噌…
• 16.夜 あたりめ ビール
• 17.朝 フルーツグラノラ 3.6牛乳
• 18.今日はお休み～o(^o^)o 休みの日は好きなも…
• 19.15日朝 缶コーヒー 昼 麦茶 …
• 20.今日はお休みでした♪ 好きなもの食べて、沢山昼寝…
• 21.朝 フルーツグラノラ 低脂肪牛乳
• 22.昼 サンドイッチ パスタサラダ 缶コーヒー
• 23.おやつ マカダミアナッツチョコ 缶コーヒー