室内でできる有酸素運動のレス一覧(1/1)
- 1.テレビ観ながらスクワットなどどうでしょうか?
- 2.階段の1段目を上がって降りる。 踏み台昇降。 …
- 3.TV観ながらするつもりでウォーキングマシンを購入し…
- 4.ありがとうございます。 スクワットは筋トレのイ…
- 5.ありがとうございます。 踏み台昇降はウォーキン…
- 6.ありがとうございます。 マシンを買っても続かな…
- 7.私も録画したドラマ等見ながら踏み台してます。 ド…
- 8.ありがとうございます。 1時間、凄いですね! …
- 9.ラジオ体操
- 10.ありがとうございます。 ラジオ体操もいいですね。…
- 11.やろうと思えばいくらでも出来ますよ! ただ立…
- 12.私はエアロバイクしてます(^∇^)/
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