二人分以上のレス一覧(2/4)
- 21.お風呂上がりに リンパマッサージ&ストレッチ。 …
- 22.朝 ご飯なし 水だけ 体重109・6㌔
- 23.昼 お茶漬け一膳 間食🐷💦 ジャイアントコーン…
- 24.朝 鮭おにぎり一個 体重110・2💔 (>д…
- 25.昼無し 麦茶500㍉をちょびちょび 仕事の合間に飲…
- 26.夜 518キロカロリーの カップ麺に もやし一袋…
- 27.ダイエット開始から一週間以上たつのにあまり 体重減…
- 28.腰回し振り運動20分 ストレッチ
- 29.はあ(´・ω・`) 運動が思いつかない 外雨だし
- 30.今までのツケがあるし、運動はすぐには効果出ないです…
- 31.(´・ω・`)汁は飲んでませんよー。 10代の…
- 32.40㎏痩せた経験から食べない時は現状維持で野菜と肉…
- 33.40キロも! 素晴らしい根性と努力ですね!(*´∀…
- 34.31日まで体重計乗るの やめよう。 イライラしち…
- 35.お昼 高菜おにぎりと 鮭おにぎり 水 雨の中5…
- 36.夜 スーパーのお弁当 緑茶 (;´^`)ああ……
- 37.朝昼兼用 ご飯一膳 野菜炒め(キャベツ・キノコ・…
- 38.夜 大根とイカと豚肉の煮物 ご飯一膳 水
- 39.体重110・6キロ💔 今日からジムに 通います。
- 40.エアロバイク1時間 筋トレ ストレッチ
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