標準的な体重から4キロほど、ダイエットした方のレス一覧(17/17)
- 321.昼🍚…主人の🍱と同じもの。 書き忘れましたが、…
- 322.夜🍚…白米・厚揚げの揚げ出し・千切りキャベツ・肉巻…
- 323.🍺…500ml×7本 つまみはナシですが、夕飯辺…
- 324.45・4キロ😃 昨夜は追加の🍺は頂かず、眠りまし…
- 325.昼🍚…サンドイッチ各種 どうにもダルい…(泣)…
- 326.昨夜は結局、主人の提案で外食に行きました。 『焼…
- 327.45・5キロ😃 焼肉より🍺が中心だったので…セ…
- 328.ざっくりですが… 朝🍚…お握り・玉子焼き・ワカメ…
- 329.45・2キロ😃 プールパワー✨スゴシ(驚)…
- 330.45・3キロ😃 今日は海に行きます❤ 家族…
- 331.45・2キロ😃 海楽しかった~✨⤴ 弁当はかな…
- 332.朝🍚…トースト・チーズ・ヨーグルト・エノキとベー…
- 333.昼🍚…白米・大根の漬物・アスパラベーコン・エノキ…
- 334.エアロバイク…午前中1時間・午後1時間
- 335.自転車1時間&買い物 腹筋30回×2
- 336.夜🍚…エビ焼売、レタスのサラダ、しいたけとネギのみ…
- 337.うわ~(T.T) 放置しちゃってた…(´Д`)…
- 338.近日中に閉鎖いたします☺ お話をしてくださいまし…
- 339.ダイエット成功 おめでとうございます💕 主さ…
- 340.1さん✨ ありがとうございます☺ どうしよう…
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