🎵振り向かせるぞ🎵のレス一覧(9/25)
- 161.5/26(水) 朝➡野菜ジュース・豆乳 昼➡納…
- 162.そっか‼私も最近作ったシチューとか味噌汁3回位食べ…
- 163.ピーナッツやアーモンドって、美味しいし、食べたあと…
- 164.ウォーキング中。 57.2㎏ 26.2% …
- 165.ありがとうございます✨ ナッツ系は,本当に美味し…
- 166.5/27(木) 朝➡野菜ジュース・豆乳 昼➡ホ…
- 167.57.0㎏ 26.2%
- 168.5月28日 朝→お汁粉、ワカメ小松菜サラダ、肉③…
- 169.56.6㎏ 25.3% ウォーキング行ってきまし…
- 170.先週,献立通りには中々いかなかった💦 今は生理後だ…
- 171.6/1(火) 朝➡ゆで卵・🍫③・豆乳・麦茶 昼➡…
- 172.おからクッキー1㎏買っちゃった。美味しすぎる……💦…
- 173.ある程度肉を食べた方が筋肉もついて代謝よくなるらし…
- 174.ありがとうございます😃✨ お肉,食べた方が良いの…
- 175.体重を測ったら… 😫50㎏😫 ほぼ献立通りの食事だ…
- 176.朝→ご飯、きな粉ミルク、ブロッコリー、鶏団子 昼…
- 177.6/7(月) 朝➡オムライス・キッシュ・野菜ジ…
- 178.朝→ごはん、スープ、魚肉ソーセージ3枚 昼→カ…
- 179.6月9日 朝→ゴマごはん1/2、味噌汁、カレー …
- 180.6/10(木) 朝➡スペイン風オムレツ・豆乳・…
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