森三中の大島さんがやったダイエット(金スマ)のレス一覧(1/1)
- 1.加圧ダイエットかな?
- 2.骨盤矯正みたいなものだと聞いたような‥実際 見てな…
- 3.骨盤歩きと腰回しと片足あげてお尻ポン…の骨盤体操で…
- 4.どんな運動?なのでしょうか😣詳しく教えていただきた…
- 5.①肩幅に足を広げて腰回し 左右交互に一回ずつ1分間…
- 6.詳しくありがとうございます😃 ちょっと難しいです…
- 7.②そうです。座って足を伸ばして歩くんです。 ③✋で…
- 8.分かりました😃 ③は片足立ちで曲げて、もう片足は平…
- 9.無理をせずに頑張って下さい。
- 10.分かりましたぁ😣😣😣
- 11.こんにちは 録画をしていたのでもう一度見てみました…
- 12.③足を揃えて(揃えてだったか肩幅に足を広げてだった…
- 13.詳しくありがとうございました😊 今日やってみます!…
- 14.主さんいるかな⁉ 昨日、TSUTAYAに行ってき…
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