❤綺麗になって見返すぞ❤

レス8 HIT数 3053 あ+ あ-

痩せたい！（ 20代 ♀ ）
2009/01/25 21:31(更新日時)

彼氏にデブ🐷ブスと言われ早１年…。

これ以上太ったら別れるとまで言われ夏までに綺麗になって見返してやると決意‼

まずわ…。
ﾀﾞｲｴｯﾄからｽﾀｰﾄ🎊

①🐩と一緒に散歩🐾 １時間‼
②野菜中心の食生活‼
③ﾖｶﾞを自分が気になる所を一通り‼
④ﾏｯｻｰｼﾞ30分‼

現体重→49.5㌔
現体脂肪→31.5㌫

目標体重→40㌔
目標体脂肪→20㌫

１ヶ月後47㌔目標で頑張ります✨

皆さん‼
何かアドバイスなどあったら教えて下さい😃

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No.93377　2009/01/22 18:11(スレ作成日時)

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主のみ

No.1 2009/01/22 18:58
匿名さん1

彼女に太ったら別れるなんて言った事ないな。
嫌われたんじゃない？
彼氏の言い訳っぽい。
誰か痩せてる女の子を見てるから言うんだよ。

とにかく食べるな。

<< 3 レスありがとうございます😃 本当は47㌔になったら別れると言われてたんですが… それでも今の体重でも付き合ってくれてます✨ だから本当に太ってほしくないんだなと思ってﾀﾞｲｴｯﾄを始める事にしたんです😃 嫌われない様に内面も磨いて綺麗になります✨

No.2 2009/01/22 21:01
ダイエット中2 ( ♀ )

頑張って下さい💪
わたしは晩ご飯を食べる前にゆで野菜を200ｸﾞﾗﾑくらいぽん酢をかけて食べてたら晩ご飯の量が減って痩せました❤

<< 4 レスありがとうございます😃 ポン酢ですかぁ✨ 低ｶﾛﾘｰでいいかもしれませんね✌ 挑戦してみます😃 ちなみに体脂肪って🐩の散歩１時間やったら減りますかねぇ⁉

No.3 2009/01/23 04:19
痩せたい！0 ( 20代 ♀ )

>> 1 彼女に太ったら別れるなんて言った事ないな。嫌われたんじゃない？彼氏の言い訳っぽい。誰か痩せてる女の子を見てるから言うんだよ。とにか… レスありがとうございます😃

本当は47㌔になったら別れると言われてたんですが…
それでも今の体重でも付き合ってくれてます✨

だから本当に太ってほしくないんだなと思ってﾀﾞｲｴｯﾄを始める事にしたんです😃

嫌われない様に内面も磨いて綺麗になります✨

No.4 2009/01/23 04:25
痩せたい！0 ( 20代 ♀ )

>> 2 頑張って下さい💪 わたしは晩ご飯を食べる前にゆで野菜を200ｸﾞﾗﾑくらいぽん酢をかけて食べてたら晩ご飯の量が減って痩せました❤ レスありがとうございます😃

ポン酢ですかぁ✨
低ｶﾛﾘｰでいいかもしれませんね✌
挑戦してみます😃

ちなみに体脂肪って🐩の散歩１時間やったら減りますかねぇ⁉

No.5 2009/01/23 18:08
ダイエット中2 ( ♀ )

>> 4 ぽん酢美味しいから飽きないよー😃

うん😃痩せると思う😍
なるべく早歩きすると効果大だと思うよ❤