低カロリー❤
最近ダイエット初めようかなぁって思ってます💡低カロリーで、おいしい料理教えて下さい‼お願いします⤴☺
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野菜やお豆腐の料理なんていいんじゃないかな?
若いんだから急なダイエットなんてしちゃ駄目よん😉
よく噛み、7分位は食べて、運動量増やしたらどないやろか?
朝食はしっかり食べて夕食は少量にする事で太ってる方なら期間短くても2キロは違ってきますヨ
私は肥えてませんが今でもしますよ✋
食べ過ぎたりで少し増えたとおもったら毎回の食事量減らすし‥それですぐに元に戻ります。
健康維持と体重維持は同じと考えてます😉
確かに😥ダイエットは女性にとって永遠の悩みだね(^-^;)私も最近晩ご飯ダイエットの本みて、ご飯半分にして豆腐食べたり、野菜は生で塩もみして洗い、昆布茶いれて即席漬物にして食べるよ😊野菜は生じゃないと酵素の働きしないと本に書いてあって😸なるほど納得💡
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和歌の学習や読み方等について教えていただきたいです。0レス 47HIT 暮らしている人さん (30代 ♂)
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車検切れてました6レス 207HIT 暮らしている人さん (40代 ♀)
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何回も別々の高級ホテルで誕生日祝ってもらってる投稿7レス 222HIT 多趣味さん (20代 ♀)
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わかさぎ8レス 142HIT 小木曽貴行 (50代 ♂)
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甘菓子2レス 106HIT 小木曽貴行 (50代 ♂)
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お弁当作りの主さんと皆様95
会長オツっす👋 私も☕️が好きで前は毎日☕️を 飲んでいたんで…(めだかの母ちゃん)
154レス 2182HIT めだかの母ちゃん (40代 ♀) -
簡単料理と有り合わせ料理。経済的料理
メカジキに塩コショウを振ってフライパンで焼く にんにくと玉ねぎを…(シェヘラザード)
54レス 1098HIT 涼夏 (40代 ♂) 名必 年性必 -
和歌の学習や読み方等について教えていただきたいです。0レス 47HIT 暮らしている人さん (30代 ♂)
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車検切れてました
ありがとうございます。そう言えば2年前思い出しました。 後から自分で…(暮らしている人さん0)
6レス 207HIT 暮らしている人さん (40代 ♀) -
何回も別々の高級ホテルで誕生日祝ってもらってる投稿
別にどうでもよいし むしろパパ活上げてたらヤバイ人ですよ。 恋…(通りすがり)
7レス 222HIT 多趣味さん (20代 ♀)
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家を買いたいけど買いたい場所がない9レス 202HIT 普通の人さん (40代 ♀)
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夕飯の献立思いつかない…7レス 305HIT 暮らしている人さん (20代 ♀)
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今日の夕飯!知恵をください!13レス 351HIT 暮らしている人さん (20代 ♀)
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今日のごはんをなやみちゅう6レス 365HIT 暮らしている人さん (20代 ♀)
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豚肉レシピ23レス 485HIT 暮らしている人さん (20代 ♀)
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家を買いたいけど買いたい場所がない
主です。たくさんご回答いただきありがとうございます。 みなさんのご意…(普通の人さん0)
9レス 202HIT 普通の人さん (40代 ♀) -
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お弁当作りの主さんと皆様94
お料理好きさん186様 オツです👋 南瓜の煮物に関しては大…(めだかの母ちゃん)
500レス 6239HIT めだかの母ちゃん (40代 ♀) -
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夕飯の献立思いつかない…
簡単だから鍋だなぁ。 それか焼き鳥。 面倒くさ飯です。(匿名さん)
7レス 305HIT 暮らしている人さん (20代 ♀) -
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今日の夕飯!知恵をください!
長ネギでコンソメははじめてです。 スクショをとったので今度やって…(暮らしている人さん0)
13レス 351HIT 暮らしている人さん (20代 ♀) -
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キャベツの千切り教えてください!
最初っからハードル上げなくて良いんですよ。ゆっくりで良いし、大きくても…(暮らしている人さん0)
4レス 343HIT 暮らしている人さん (20代 ♀)
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