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留学太り😔⤵

レス8 HIT数 4825 あ+ あ-

匿名さん
08/03/28 10:39(更新日時)

私は2月に１年のアメリカ留学から帰ました🎵
留学は太ると聞いていたので気を付けてはいましたが…油っこいものや甘いものがおいしくてついつい食べていたらなんと11kg増量で154cm58kgになってしまいました😭😭
かわいい服はきつくて着れなくなってしまい、お腹の肉が段になり座ると苦しいです…💦
ウォーキングを始めましたがなかなか効果が現れません⤵⤵
アドバイスいただけたら嬉しいです💡
また、留学で太った方いますか？🇺�

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No.77320　08/03/21 04:08(スレ作成日時)

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No.1 08/03/21 22:58
匿名さん1

私も太りましたよ🐷
周りが引くぐらいに😓
15kgも。

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No.2 08/03/23 10:41
匿名さん0 ( 10代 ♀ )

>> 1 元の体重に戻りましたか？💦

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No.3 08/03/24 19:06
匿名さん1

>> 2 遅くなりました😞

私は2週間で元に戻りました。

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No.4 08/03/26 11:58
匿名さん0 ( 10代 ♀ )

そうですか…私はなかなか痩せないんですよ⤵💦
太った時はどこに肉がつきましたか？

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No.5 08/03/27 05:13
匿名さん1

おはようございます🐱

うちはもう周りにも「😱⁉💥」てぐらい全体的に😓

和食に変えるだけでガクッと落ちると思うけれど落ちませんでしたか？👂⤴

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No.6 08/03/27 21:09
匿名さん0 ( 10代 ♀ )

>> 5 そうですか💡

和食中心にとるように気を付けてみます😃‼

太った？って友達に言われるのが辛いです💦

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No.7 08/03/28 10:06
匿名さん1

和食中心でなるべく具沢山ね🍴
食べるときはまず汁物や野菜から。

冷たいのは控える👍

辛いよね…😱
いちいち聞かれるのって。

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No.8 08/03/28 10:39
ぴよ!+゜ ( ♀ t1jx )

始めまして🌷+゜
アタシも154cm58kgです(´;ェ;`)
０3年で11kg太リました⤵
アタシわ諦めずに毎日ウォ-キングしてますよ🌷+゜
良かｯたら
154cm⚡58kg
とゆ-スレなんで
見て下さい🎵+゜
一緒に頑張リましょう😻😻

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