🐷一緒に大幅減量目指しませんか〰⤴⁉

>> 49 こんばんわ～🌃 ケロロです😁 なかなか来れずにごめんね～😅 お盆で実家行ったり、今日は仕事でした😱 今朝は93、6kg 増えてま… ケロちゃんお久しぶりです❗ 今、こんな時間にメンチカツ一個とご飯少し食べてしまいました😩 自分に甘いとこ直さなきゃですね。あと皆さんビリーなどの運動してるんですね。私は運動が続かず… です😠

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>> 51 ケロロ🐱です😄✋


今朝は９３、６kgでした😱
変わらない😢
りこちゃん１kgも減ったのすごいね～～💕
私は、ﾋﾞﾘｰあるのにやっていない😱😱
ってから有言実行も出来ない、意志の弱さの私だわ～～(;´д｀)

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こんにちは😊

我が家の地域は昨日から少し暑さゆるんで猛暑という言葉から解放された感じです。
でも暑いことは暑いですが…

今日は24時間TVですね📺 夜中まで見て、お腹すいてなんか食べないように気をつけなきゃ😩

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みなさん、こんばんわ(^-^)/

今朝は９３、６kg 変化なし😱
何故に～～⤴⁉ ………………………
そりゃ、運動してないからだわなぁ～😅

でも今日は頑張ってご飯を腹八分目にしました😁👍
まずは気持ちから(笑)

りこさん、間食はやめてますか？(笑) 今、📺見てるんだよね？？
おかしボリボリは要注意ですよ～🈲
みなさんは調子どうですかぁ～⁉

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>> 54 ヤバイです～😱 今日はおやつ食べちゃいましたぁ⤵ カスタードワッフル2こ✌ 甘いカフェオレもガブ飲みしちゃったし、ダメダメな１日でした。で、今24📺見てます。さっきからお腹すいたなぁってソワソワしてます💧
でもガマンしますだぁ✊ がんばるぞ‼

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>> 55 ケロロです✋

うんうん😆
頑張って～👍誘惑に負けるな‼だよ～😁

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>> 56 ケロちゃん… ダメだぁっ‼ シューマイ食べちゃった…😨 ガマンするってさっき言ったばっかなのにー😭明日の朝の体重みたくない🙈

• << 60 レイです✨ りこさん、あまり自己嫌悪にならなくてもいいんじゃないかな⁉ 食べたら動こう🙋 …って、私もだったわ😂

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初めて投稿します😃✌✨私も今ﾌﾟﾁダイエット中で頑張ってます🎵すぐに痩せたいなら食べ物より運動が一番ですょ⤴⤴食べ物を我慢しちゃうと逆に太る原因になるし食べ方に波があっても太るから食べたい物を食べて、その代わり⭐しっかり⭐運動すること🍀甘い物好きな人は午前中にｶﾞｯﾂﾘと～😁⤴⤴私もビリー持ってます✨あれかなりしんどいけど効きますょね✨2歳の娘と時々一緒にやってます☺でも運動で楽して痩せたいならﾗﾝﾆﾝｸﾞより絶対ｳｫｰｷﾝｸﾞ✌がいぃと思います🙋ﾗﾝﾆﾝｸﾞだと身体に負担かけたら身体に悪いし下半身に筋肉ついて逆に筋肉太りになるょ💧私も毎日体調いぃ時は夕方か今日はしんみりｳｫｰｷﾝｸﾞしたぃなって思ったら夜中(22時以降)行ってます😃星空が綺麗な時は最高ですょ🌟 服装はﾎﾞｸｼﾝｸﾞの💧ｻｳﾅｽｰﾂ💧着て毎回６㌔🏃(中途半端ですが)歩いてます💦 ビックリする位汗かくょ😁✋使ってから２ヶ月位経つんですが、痩せる＋便通良＝✨肌綺麗✨で超得ですょ💮😃💮 ビリー中の時は下ズボンだけ愛用🎵 上文をやるのがめんどぅな人は寝る前に腹筋＋腕立て20回腹式呼吸数回をトライ🎵

• << 61 58さん、初めましてレイです✨ なんかダイエットに詳しそう😲 これからもいろいろ教えてくださいね🙇 私も食事は減らさず、ビリーでどれだけ変われるのか挑戦中なので、基本の考えは同じですね☝ 今後ともどうぞよろしく😉
• << 62 58さんのおっしゃるとおり運動が１番なのはよくわかってます😔 ウォーキングするにしてもうちは9歳6歳4歳の子供たちがいて、朝なら旦那の出勤時間の都合5時起きしなきゃならないんです💧昼間はチビがいて無理。夜は旦那が『危ないから』て反対。自分に甘い私は朝5時に起きれないのだぁー😭 だから室内ウォーキングマシーン買ったのに折り畳んで部屋の隅に… 今日も昼間🍙3こ、菓子パン半分にカルピス飲んじゃった😱 さっき体重測ったら80,0… やっぱりまた少し戻っちゃったなぁ😫 なんだか体重カキコミするの恥ずかしくなっちゃったな…😢 せっかく同じく大量減量目指してる人たちにめぐりあえてここにくるの楽しみにしてたのに… ダメダメな私だぁ⤵ なんでこんな気分になるんだろう😠
• << 63 皆さん、こんばんわ～🌃 ケロロ🐱です😁✋〃 今朝は９３、２kgでした👊 最近は体重が⤴⤵⤴⤵でかなり参ってます💦 ５８さん、詳しいレスありがとう！やっぱり運動ですよね😓 頭では分かっているんだけど、中々出来ない😢 意志が弱いのね💦きっと私………確かに食事を極端に減らしたりするとストレス溜まっちゃいそうだから少しずつ頑張ってます！例えば夜、ご飯２杯食べていたのを１杯にするとか、回転寿司は８皿位までにするとか💦(あれ？食べ過ぎ？) でも、やっぱり合わせて運動ですね😆 この暑い時期に辛いけどがんばらねば🎶

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こんばんわ、レイです✨

皆さん、調子はいかがですか❓

私は現在生理中でなかなか体重は落ちません…💦

でも気付いたことが一つ☝

以前は生理前に３kg位増えていた体重が、ここ２ヵ月位は１kg程度で済んでます。…ということは、生理後は確実に⤵するって感じですよね～👏

早く終わらないかな～💕

• << 65 夜に失礼します✋ ケロロ🐱です😁✋ レイさん、生理前は嫌だよね⤵⤵⤵😲💧 でも、いつもより増えるのが少ないなんていい感じで筋肉ついてきた証拠やない⤴😆 いいなぁ～🍀 私は、体重が⤵⤴⤵⤴です😱 頑張らねば‼

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>> 57 ケロちゃん… ダメだぁっ‼ シューマイ食べちゃった…😨 ガマンするってさっき言ったばっかなのにー😭明日の朝の体重みたくない🙈 レイです✨

りこさん、あまり自己嫌悪にならなくてもいいんじゃないかな⁉

食べたら動こう🙋

…って、私もだったわ😂

• << 71 レイさんありがとう😊 レス見逃してました💦あんまり神経質にならないほうがいいですよね😥 なをか体重減らすことばかりにムキになって…(笑)

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>> 58 初めて投稿します😃✌✨私も今ﾌﾟﾁダイエット中で頑張ってます🎵すぐに痩せたいなら食べ物より運動が一番ですょ⤴⤴食べ物を我慢しちゃうと逆に太る… 58さん、初めましてレイです✨

なんかダイエットに詳しそう😲

これからもいろいろ教えてくださいね🙇

私も食事は減らさず、ビリーでどれだけ変われるのか挑戦中なので、基本の考えは同じですね☝

今後ともどうぞよろしく😉

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>> 58 初めて投稿します😃✌✨私も今ﾌﾟﾁダイエット中で頑張ってます🎵すぐに痩せたいなら食べ物より運動が一番ですょ⤴⤴食べ物を我慢しちゃうと逆に太る… 58さんのおっしゃるとおり運動が１番なのはよくわかってます😔
ウォーキングするにしてもうちは9歳6歳4歳の子供たちがいて、朝なら旦那の出勤時間の都合5時起きしなきゃならないんです💧昼間はチビがいて無理。夜は旦那が『危ないから』て反対。自分に甘い私は朝5時に起きれないのだぁー😭 だから室内ウォーキングマシーン買ったのに折り畳んで部屋の隅に…

今日も昼間🍙3こ、菓子パン半分にカルピス飲んじゃった😱

さっき体重測ったら80,0… やっぱりまた少し戻っちゃったなぁ😫

なんだか体重カキコミするの恥ずかしくなっちゃったな…😢


せっかく同じく大量減量目指してる人たちにめぐりあえてここにくるの楽しみにしてたのに…

ダメダメな私だぁ⤵ なんでこんな気分になるんだろう😠

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>> 58 初めて投稿します😃✌✨私も今ﾌﾟﾁダイエット中で頑張ってます🎵すぐに痩せたいなら食べ物より運動が一番ですょ⤴⤴食べ物を我慢しちゃうと逆に太る… 皆さん、こんばんわ～🌃

ケロロ🐱です😁✋〃


今朝は９３、２kgでした👊
最近は体重が⤴⤵⤴⤵でかなり参ってます💦
５８さん、詳しいレスありがとう！やっぱり運動ですよね😓 頭では分かっているんだけど、中々出来ない😢
意志が弱いのね💦きっと私………確かに食事を極端に減らしたりするとストレス溜まっちゃいそうだから少しずつ頑張ってます！例えば夜、ご飯２杯食べていたのを１杯にするとか、回転寿司は８皿位までにするとか💦(あれ？食べ過ぎ？)
でも、やっぱり合わせて運動ですね😆
この暑い時期に辛いけどがんばらねば🎶

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はじめまして😚私もかなり大幅ダイエットてす😩よかったらはげましあってがんばりましょう😚

• << 66 ミッキーさん、始めまして😁👍 主こと、ケロロ🐱です💕 ケロちゃんと気軽に呼んでくださいナリ✨ 毎回簡単な体重報告とか雑談でもいいから気軽に遊びにきてね👊私は、忙しくても毎回、体重だけは報告しますわ😆 自分への戒めに⤴⤴😅

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>> 59 こんばんわ、レイです✨ 皆さん、調子はいかがですか❓ 私は現在生理中でなかなか体重は落ちません…💦 でも気付いたことが一つ☝ 以前は… 夜に失礼します✋

ケロロ🐱です😁✋

レイさん、生理前は嫌だよね⤵⤵⤵😲💧

でも、いつもより増えるのが少ないなんていい感じで筋肉ついてきた証拠やない⤴😆
いいなぁ～🍀 私は、体重が⤵⤴⤵⤴です😱
頑張らねば‼

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>> 64 はじめまして😚私もかなり大幅ダイエットてす😩よかったらはげましあってがんばりましょう😚 ミッキーさん、始めまして😁👍
主こと、ケロロ🐱です💕
ケロちゃんと気軽に呼んでくださいナリ✨

毎回簡単な体重報告とか雑談でもいいから気軽に遊びにきてね👊私は、忙しくても毎回、体重だけは報告しますわ😆
自分への戒めに⤴⤴😅

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>> 66 ミッキーです☺ケロロさんよろしくお願いします☺実は私３ヶ月で２０キロやせたのですが…まだ１０４,５キロあります😱ひくくらいありますが彼氏との結婚のためにがんばります☺ちなみにうちはビリーとジムあとは食事でダイエットしてます☺

• << 72 ミッキーさん、改めて宜しくね😆 ってか、すごいよ～２０kgなんて😱すごい努力したんだね～💧 やっぱ、運動かぁ～😆 ビリーはどの位の頻度でやってますか⁉ 痩せた数値を聞くと頑張る気が出てきます！ ちなみに私の今朝は９３、２kg😱やっぱり、変化なし💦 あっ💥ちなみに、わたしゃ、ケロロ🐱です😄

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私は16歳の女ですが、170センチの94㌔あります…やばいです。ウォーキングを始めよかなと思っています。

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レイです✨皆さんおはようございます🙌

ミッキーさんスゴイ😲頑張ってますね～💮

なんか励みになるな～😊

私はこれから仕事だけど、今日も一日頑張りましょうね⤴

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こんにちは🌻
今朝の体重 79,0 でした。
ウォーキングマシーンまた出そうかなぁ😔
と考え中☝

• << 73 りこさん、でも、減ってますや～ん✨ ゆっくりで大丈夫ですよ！！頑張りましょ👊 って私もですが😅 ケロロでした😄✋

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>> 60 レイです✨ りこさん、あまり自己嫌悪にならなくてもいいんじゃないかな⁉ 食べたら動こう🙋 …って、私もだったわ😂 レイさんありがとう😊
レス見逃してました💦あんまり神経質にならないほうがいいですよね😥 なをか体重減らすことばかりにムキになって…(笑)

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>> 67 ミッキーです☺ケロロさんよろしくお願いします☺実は私３ヶ月で２０キロやせたのですが…まだ１０４,５キロあります😱ひくくらいありますが彼氏との… ミッキーさん、改めて宜しくね😆

ってか、すごいよ～２０kgなんて😱すごい努力したんだね～💧 やっぱ、運動かぁ～😆
ビリーはどの位の頻度でやってますか⁉ 痩せた数値を聞くと頑張る気が出てきます！

ちなみに私の今朝は９３、２kg😱やっぱり、変化なし💦
あっ💥ちなみに、わたしゃ、ケロロ🐱です😄

• << 75 みなさんおはようございます☺ビリーは最初１ヶ月くらいほぼ毎日してました💕ただはじめは２０分とかでやりました☺でもビリーもやってたら体がなれて落ちないと思いジムいってます💕💕💕あとは増えすぎたら断食しました☺

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>> 70 こんにちは🌻 今朝の体重 79,0 でした。 ウォーキングマシーンまた出そうかなぁ😔 と考え中☝ りこさん、でも、減ってますや～ん✨
ゆっくりで大丈夫ですよ！！頑張りましょ👊
って私もですが😅
ケロロでした😄✋

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>> 73 ケロちゃんありがとう🙇 なんか神経質になりすぎてた感じです。ちょっと気持ちをゆったり持ちながら頑張ろうかと、レイさんやケロちゃんの励ましでそう思えてます😊 感謝です💮
ところでミッキーさんホント20ｷﾛ減はすごいですねっ👏 私もいつか（いつになるか笑）そんな報告したいです❗

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>> 72 ミッキーさん、改めて宜しくね😆 ってか、すごいよ～２０kgなんて😱すごい努力したんだね～💧 やっぱ、運動かぁ～😆 ビリーはどの位の頻度で… みなさんおはようございます☺ビリーは最初１ヶ月くらいほぼ毎日してました💕ただはじめは２０分とかでやりました☺でもビリーもやってたら体がなれて落ちないと思いジムいってます💕💕💕あとは増えすぎたら断食しました☺

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はじめまして✋✨マメといいます😃私もダイエット仲間にしてもらえたら嬉しいです⤴私は今まで何度ダイエットにチャレンジして挫折してきたことか…でも仲間がいてくれたらなんだか頑張れる気がするんです‼ちなみに私は現在155㎝、71.4㎏です。とりあえず50㎏台になりたいなぁ✨よろしくです😃

• << 81 マメさん、宜しくね‼ 主こと、ケロロです😁 ケロちゃんと気軽に呼んでくださいね🍀 私もかなりの大幅減量です🐷一緒に頑張りましょ～

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こんばんわ、レイです✨

夕食後ビリーで一汗かいて、やっと落ち着いたところです😸

すっかり日課になってるので、やらないと気持ちが悪くて…😉

生理終了まであと２日💨待望のヤセ日も間近だわ～💃

そうそう、マメさん初めまして😊仲間が増えると俄然ヤル気が出ちゃいます✌

これからヨロシクお願いしま～す🙌

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こんばんは☺仕事が終わりオルビスたべました☺おなかへった😩体重もかわりなく…いやだなぁ😩

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こんばんわ🌠
マメです😃✨今日からダイエットスタートです💪日頃かなりの運動不足なんでウォーキングと腹筋、腕立てから始めてみました‼とくに腕と足がめっちゃ太いので少しでも細くなってと願いながら(笑)みなさんと頑張りたいのでどうぞよろしくお願いします🙇

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おはようございます☀
今朝の体重79,5ｷﾛ

毎日キャベツ食べてるわりに💩の出が悪い😔朝からごめんなさい🙏
やっぱ運動不足だよね💧

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>> 76 はじめまして✋✨マメといいます😃私もダイエット仲間にしてもらえたら嬉しいです⤴私は今まで何度ダイエットにチャレンジして挫折してきたことか…で… マメさん、宜しくね‼

主こと、ケロロです😁
ケロちゃんと気軽に呼んでくださいね🍀
私もかなりの大幅減量です🐷一緒に頑張りましょ～

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初めまして💕8歳と6歳のママしていますいい加減痩せないと😨と思い、来ました💕身長153cm体重恐らく69kgです体重計が壊れてるみたいなんで💦三年前は46kgでしたがストレスからの過食で激太りです母も病気を気にしてて、娘は前みたいになって😭とダメ②な体と生活から脱出したいです。

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こんばんわ✋✨マメです😃
レイさん、ケロちゃんレスありがとうございました🎵
今日は71.7㎏でした。昨日より増えてるけどまだまだ２日目だもん凹まないことにしよ⤴
仕事帰りについついいつものくせで夜食を買ってしまったけど思い直して明日の朝にまわします‼
みなさんビリーやってるんですねぇ💪私も購入しようか迷ってるんですが…効果はどうですか？

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こんばんわ、レイです✨

みなさんそれぞれに頑張ってるみたいですね～🌟

こりゃ～負けられないぞ💨😂

私は特にお腹回りの肉が分厚いんだけど、どなたか良い方法を御存じではないでしょうか❓😢

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みなさんこんばんは☺ミッキーです☺今日ジムいったのになぜか０,５キロ太ってました😩あんまりたべてないのに…しかもストレスか夜ばかぐいしてしまいました😱明日が怖いです⬇最近なんか落ちにくいので凹みます😩

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私も、最近、死ぬ気でダイエットをしようと思っています..
貴方なら一緒な頑張れそうなきがするので良かったら、一緒にダイエット始めませんか⁉

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みなさん、おはようございまぁす(^_^)/
ケロロです😉

ショック😱😱😱😱😱😱😱😱😱な事が…………💦💦💦💦

朝、体重測ろうと思ったら壊れていました😢 私の体重が重いからかしら⁉💧
週末に新しいの買ってきます👍
それまで体重測れないから、バカ食いに注意しなきゃ👊
仕事いってきまーす！

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始めまして.. 私は身長１５５㌢７０㌔の♀です。
こういったサイトを利用するのは始めてなので、良かったら、私も仲間にいれていただけませんか？

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こんにちは😊
今朝79,5でした。
昨日はキャベツ値上がりしてつ買うのやめちゃいました💧 コンニャクラーメンも最近安くならないし…
調子にのってクッキーやらパンやら食べてしまってます😱

• << 115 りこちゃん、元気かな？？ 最近、見ないけど頑張ってるかなぁ？ 私は…、一括返事は良くないけど………みんな、ごめんね～一括返事や、一括ﾚｽを………m(__)m ケロロでした😢

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こんにちわ💕
今日からダイエットです
体重が69kg
体脂肪48.9%
でした
体重の約半分がんばって脂肪です😱
がんばって体重よりも体脂肪落として行きたいです

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私も痩せたいです！過食症なので、なかなかやせれません！病院にゎ通っています！そんな自分を参加させてもらぇなぃでしょーか😣⁉

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こんにちわ😃マメです✌
今日は運動もせずだらだら💦マック食べちゃってゴロゴロしてます🐷やばやば⤵
誰か喝を入れてください😭

• << 94 コラァ～💢マメちゃん👹 シャキっとしようぜ‼痩せて『いい女』になるのだ🌟 マック🍔は良しとしよう、私も好きだしぃ❤😂 以上レイでした💦失礼しました…🙇

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こんにちわ、レイです✨

『痩せたい』って方が多くて、私の志気も上がっちゃいますね～⤴

今仕事が終わってこれから帰るので、今度は副業(ビリー🙈)を頑張ります💃

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>> 92 こんにちわ😃マメです✌ 今日は運動もせずだらだら💦マック食べちゃってゴロゴロしてます🐷やばやば⤵ 誰か喝を入れてください😭 コラァ～💢マメちゃん👹

シャキっとしようぜ‼痩せて『いい女』になるのだ🌟

マック🍔は良しとしよう、私も好きだしぃ❤😂

以上レイでした💦失礼しました…🙇

• << 96 レイさ～ん😂ありがとう‼あたし頑張っていい女になる⤴ そういえばぶっちゃけると何㎏になりたいっていうよりも『いい女✨』になるのが本当の目標だったりするんだよなぁ😃いい女になってステキな恋がしたいっす💕自分に負けてるようじゃダメだね‼気合い入れ直しだ✊

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みなさんこんばんは😚いまジムから帰ってきました💕三時間がんばりましたよ☺一つ反省が…断食はおすすめしません✋すぐにもどりますし逆に吸収がよくなります😱

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>> 94 コラァ～💢マメちゃん👹 シャキっとしようぜ‼痩せて『いい女』になるのだ🌟 マック🍔は良しとしよう、私も好きだしぃ❤😂 以上レイでした💦… レイさ～ん😂ありがとう‼あたし頑張っていい女になる⤴
そういえばぶっちゃけると何㎏になりたいっていうよりも『いい女✨』になるのが本当の目標だったりするんだよなぁ😃いい女になってステキな恋がしたいっす💕自分に負けてるようじゃダメだね‼気合い入れ直しだ✊

• << 98 マメちゃん、気合いが入って今日はどう❓ 簡単に『いい女』なんて言っちゃったけど、難しいよね～😂 痩せればいい女かといえば、これまた違う気もするし…💦 女って大変‼😱 一緒に模索しながら頑張ろうね～😁

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みなさんこんにちわ～🎵レイです✨

今朝の体重74.7kg…⤵

生理が終わったのに、全然減ってないじゃ～ん💢😱

凹むなぁ…😪

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>> 96 レイさ～ん😂ありがとう‼あたし頑張っていい女になる⤴ そういえばぶっちゃけると何㎏になりたいっていうよりも『いい女✨』になるのが本当の目標だ… マメちゃん、気合いが入って今日はどう❓

簡単に『いい女』なんて言っちゃったけど、難しいよね～😂

痩せればいい女かといえば、これまた違う気もするし…💦

女って大変‼😱

一緒に模索しながら頑張ろうね～😁

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こんばんは☺今日ターボジャムたのみました😚また新たな気持ちでがんばります😚しかし最近停滞期に突入😨みなさんどうやって乗り越えてるのかおしえてください✋😢

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>> 99 こんばんわ、レイです✨

ターボジャムいいな～⤴私も欲しい😍出来ればコアリズムも欲しいです😁

届いたらどんな感じか教えてくださいね🙇

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