注目の話題: ひねくれてますか？; いじめなのか本当に息子が悪いのか; 私が悪いのですが、新入社員に腹が立ちます。

ダイエットノイローゼ

レス1 HIT数 3182 あ+ あ-

乙女（ X8l6d ）
07/09/10 23:36(更新日時)

みなさんこんにちは🎵
私はダイエットでノイローゼ気味になった事があってカナリのストレスになりメチャクチャ悪循環でしまぃには過食しては嘔吐してましたぁ😨

ある時に頭からダイエットと言う言葉や存在を忘れようと決めて、楽しく遊ぶ事が良かったのかノイローゼ気味も卒業できて、特別ダイエットなんてしてなぃのに数ヶ月前からの悪循環の時期の体重から五キロ落ちました❤
ストレスを感じない自分を優先した事も大きかったとは思いますが、あまりダイエットにハマり込んでもただストレスになりやすぃし心身共に悪くなるだけです…😢😢😢😢😢😢😢
今まだ目標まで達成できてませんが、160㌢の48㌔です😊体脂肪も24％が18％まで落ちて何より体脂肪が減らす事が大事なので嬉しいです↗↗🙌

これは体験談ですが、もし良かったら参考にしてください😃