痩せてキレイになるんだ✨⤴頑張るぞ😁‼

雨かぁ⤵高速道路の下の公園で縄跳びしようっと✨⤴

昨日は潮干狩りに行きました🎵めちゃくちゃ歩いたので1kgは減ってるんじゃないか⁉とか思いました😁

体重57kg、変化なし😢

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か…間食しちゃったよ😠⤵
ダイエットする時に限ってプリンとかジュース買ってくるおばあちゃん😭

今からお昼ご飯です😔手作りの五目飯💨それに🐙や♓の刺身💦
カロリー多いんじゃないかなぁ⤵

朝は237カロリーでした。
食パンと🍮という組み合わせが良くないですが💨

私の1日に必要なカロリーは1381カロリーだそうです😚
成長期なので1300はとるようにします💦

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小雨の中自転車で40分走ってきました😚💨腹筋＆背筋×25完了🎵

他のスレで話題になってるパイン豆乳なるものを試してみたい✨
売ってるかな🍍juice🍹

只今の体重57kg変化ナシ😏いつ位に痩せるんかな💦そんな簡単に効果出ませんよね⤵

ちなみに使ってる体重計はデジタルではありません😩デジタルあるんですけどホコリかぶってて放置🌠

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ダイエットスタイルを変えようと思います😉
朝は食事制限しない事にします💨その代わり昼と夜はしっかり制限します🌠

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こんばんわ❤
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってますね🙌✨お刺身などは、油も使ってないのでｶﾛﾘ‐大丈夫だと思いますよ😉⭐あたしも今ﾀﾞｲｴｯﾄ中なんだけど、朝とお昼は好きな物(お菓子やﾊﾟｽﾀやｱｲｽ)食べて、夜は食事制限してます⭐✨あと、野菜をｽｰﾌﾟにしてたくさん食べてます🎵🎵ﾊﾟｲﾝ豆乳はﾄｲﾚがかなりｽﾑｰｽﾞになりｵｽｽﾒ👌食前に飲めば、食事の量も減りますよ❤主ｻﾝは運動もしてるから、きっと①ヶ月続けたらかなり成果が見えると思うよ😍😍
応援してます🇯�またのぞきに来ますね🙋📝✨

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>> 5 ぁぁありがとうございます😂‼感激してます☺(笑)

お刺身はカロリー低いんですか✨それを聞いて安心しました😚
パイン豆乳は嬉しい効果がたくさんなんですね✨食事量が減るのはありがたい🎀✨パイン豆乳ますます試したくなりました🎵⤴運動も頑張ります✨
野菜スープ大好きです😍食べ過ぎそうになる時の救世主ですね✌🎵

やはり、朝or昼は自由に食べるとストレスも少なくイィですね✌💕4ｻﾝもダイエット頑張って下さい👍✨⤴


♦お詫び♦
昨日は宿題に追われて更新が出来ませんでした😭本当にスミマセン💦

しかし、なんとｯ‼1kg⬇痩せました‼嬉しいです😂

実は昨日…寝過ごして朝ご飯抜きでした⤵(食べたかった‼(泣))さらにワケありで昼食も抜き💨
でも不思議とおなかはすきませんでした😲🎵
夜はちゃんと食べて✌朝体重を測ると、1kg落ちていたというわけです✨✨

たった1kgですがめちゃ②嬉しい☺💕痩せた時の感動はただものじゃないですね😁🎵

これから縄跳びに行ってきます⤴⤴

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自転車1時間こいできました🎵虫が多いのがイヤですね😭
縄跳びは場所がなくて途中で帰って来ました💦💦
また夜にでも近くの公園に行こうと思います🌒🎵そして縄跳び➰💫

🎀本日7時迄の運動量🎀
💍自転車🚲2時間
💍縄跳び5分

💘晩ご飯
🍚一杯
玉子焼きみたいなの🐣
🍖少し(70g位❓)

いつもよりは少なめ☺
でも肉🍖が出たのは予想外だった😫💦

腹筋＆背筋もしないとなぁ➰👒

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はｧ➰💨最近寝不足のせいか朝起きるのが辛い😭遅い💦
そんなわけで今日も朝ご飯抜きでした🌠

昼食はパン1つ🌒しかし菓子パン💔
砂糖が…💨砂糖が…💦💦

晩ご飯はざるそば(手作り)でした➰💫

朝抜きのストレスからか🍘1袋食べてしまった😔ダメだ、こんなことじゃ🐙やっぱり規則正しい生活だぁ⤴⤴⤴⤴⤴⤴⤴

飲み物はALL水♒でした🎵

🎵本日の運動量🎵
自転車🚲1時間

昨日腹筋etcやるの忘れてました⤵
筋肉太り❓心配だけどやるっきゃないなぁ😭絶対に絶対に絶対に絶対に痩せてやる━‼✨

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縄跳び➰は2分位しか出来ませんでした😭
ヒュン②って音が周りにうるさいかもしれないという恐怖😨＆夜はすごく静かで怖い②…😱💧
学校から帰ったらすぐ実行した方がいいみたいですね⤵

12日から恐怖の生理だ⤵
何故かいつも3日で終わります⭐💨(笑)
この期間中も食べ過ぎないように注意しないと‼‼‼‼

体重は57kg…😨
リバウンドですか⁉そんなぁ😢

反省の意味を込めて自分に愚痴を言ってみよう😔💦
ホンマに痩せる気あるん⁉お前だらけすぎやし‼フザケンナ‼‼一生ﾌﾞﾀでおれや‼痩せろや‼
と、少しでも自分を追い込む自分😠💦

痩せたい😭痩せたいのは山々なんだよーーー‼やっぱり自分には根性が足らないようです😭💔

反省点をピックアップ💦

🔄原因追求🔄
①お菓子を食べた
②家でゴロゴロしすぎ
③ルール破り

このままじゃいつまで経っても…デブのままだ‼
自分に超厳しく‼‼‼‼
をモットーに、たった今から、心を改めます‼痩せる‼💪

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>> 9 初めまして！私も夏に向けてダイエットしてます♪
主さんの気持ち分かります(ﾉTДT)ノ私もいけないと思いつつ甘えてダイエットは明日から～なんてやっちゃいます(>_<)
主さんの日記見て私も心を改めようと思いました！

まずは間食やめて、毎日の運動を頑張りたいです。
あと、自転車よりウォーキングの方が効果あるらしいですよo(^▽^)o

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>> 10 初めまして🎵レスありがとうございますｯ‼✨私なんかの日記を読んで下さって本当に嬉ｽｨ➰です😂⤴✨

えｯ😲ウォーキングの方が効果あるんですか❗💦貴重なご意見ありがとうございます😍🎵

自転車🚲1時間もできることなら🚶歩きたい😫💦でも🏫通学にどうしても必要😁🎵私のﾉﾛﾏ歩きだと確実に遅刻します💨💨(笑)
そして🚲愛(?)なのはもう1つ理由が😚🎵少しぐらい遠くても💨早く進めるのが楽です✌💕
それに涼しい😍↗景色もイィ⤴⤴

お菓子が、誘惑が何のその😣‼‼😜‼
お互いがんばりましょう‼💪


💙本日の運動量💙
🚲1時間

最近🚲しかしてないなぁ😫💦
縄跳び➰＆ウォーキングもしたい😠
運動は基本大好きなのに💦なのに‼実行する場所がない😭💔oh no➰⤵
ｿﾌﾃﾆ部はやめちゃったなぁ😢

痩せる‼そして高校には陸上部に入ってやるuu💪‼

朝ご飯は🍚一杯と納豆😉
昼ご飯はカスタードクリームパン＆🍟
晩ご飯は🍜、卵🐣＆野菜生活
放課後にカスタード🍮
を食べました😏💧

朝ご飯はイィとして、🍮は駄目だ💦食堂には行かないことにしよう😭
昼食は作っていくことにします😥その方がカロリー低そうですね🌠
他のスレも参考にしながらがんばります❗

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>> 11 そういえばご意見じゃなくて情報だった(´・ω・｀)



朝は寝坊して朝🍚抜きでした💧

今日は…ィヤ、最近食べ過ぎです😠



明日は授業参観⤵4時間で終わるのは嬉しいけど😩💦

次の日休みと思えば楽かなぁ🌠



明日は明るいお知らせが出来るよう頑張ろう😂

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ぎゃぁぁ😠🔥
今日50mのタイム測ったら…8秒2。
去年より確実に落ちてる😭⤵

単純計算で100m16秒4💦去年より1秒以上落ちてる➰➰➰💢

しばらく運動してない間にヤバいことに💦💦
脂肪は付くし運動出来なくなるし🔥

本当に体重減らさないと😭休み中に少しでも落とせるといいな🌠

今日から毎日走ります‼

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相変わらず56kgです😥1日4時間位歩けば少しは減るのかな😂💦

明日から自炊します😁✨料理もやってみたかったことだし✌何より動ける✨

足のマッサージもします⤴
下半身太りなんでこれは欠かせない💦💦

6月にはｼｮｰﾊﾟﾝはけますように🙏…それは早いかもしれませんが－3kg位は落ちてて欲しい💦

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もうすぐ中間テスト…⤵今年こそ勉強しなければ😠💦
今日は早めに寝て明日に備えます💪‼…と思ったけどﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ(?)のCMが見たい😥
規則正しく生活するため、朝の計画を立てます😃🎵

⚠必ず爪先立ちで歩く🚶
⚠時計⏳を常に身につける

👠明日の予定👠

♦5:00 起床･着替え👚･洗顔etc✨･🍵飲む
♦5:30 walk🚶散歩
♦5:45 breakfast🍴have＆cook

あんまり予定が浮かばない😚💧
頑張ろう💦

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こんばんわ☆
はじめまして。私は、主さんからみたらおばちゃんかな(笑)
でも、頑張っている姿に感動しましたよ(T-T)

私は、自分に甘いのか、自分でルール決めたのに『仕事で疲れたから…』なんて、さぼっていた事が多かったかな(^-^) ってｽﾚを読んで反省しました☆

応援しています。私も、がんばりますね！
ちなみに私は、ﾋﾞﾘｰやってます。始めたばかりですが(^-^;

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>> 16 ﾚｽありがとうございます☺✨‼えぇっとんでもない😲まだ27歳じゃないですか✨
感動＆応援ありがとうございます😂🎵頑張ります⤴⤴

確かに😭💨私も疲れが出ると怠けたくなります💔
でも、そこを乗り越えてこそダイエット成功かもしれませんね⭐💪✨

ビリーされてるんですか😲✨ｲｨﾅｧ➰☺
私もビリー💿ほしいんですが…高いですね💸💨
学生には手が出せない値段です➰💸
噂によると筋肉痛がひどいとか😩💦でもすぐに慣れるそうです🌒💕
その意気込みでビリー頑張って下さい💪

キレイになる夢に向かって✨
いざ出陣😁🎵⤴⤴

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おはようございます😃💦今日は15の予定を実行しようと思います🎵

昨日宿題する前に寝てしまってヤバいです😂
でも今日はスムーズに起きれた😲✨

今日も頑張ろう⭐💨
朝にもう1回更新するかもしれません🎵🎵

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ダイエット始めて1週間かな💨全然減ってないよ➰😨

だからといって成長期なので🍴制限はしたくない😭

運動量をもっと増やすしかないなぁ💦

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さっき、スープを作ってみました😊💕but,味がすごく薄かった😭💨
何がダメだったんだろう💧💦
香りは良かったのにな😩💔

分量変えて作ったからカロリーが増えてるかもしれない😱
予定では100カロリー位のハズ🌠

明日から🍱にしようと思ってたけど…⤵大丈夫かな😚
頑張って作ります🌒💧


今日は1時間10分ほど🚲こぎました😃

…ぁ😨図書館の本返してないよ➰⤵
明日返そう…😂

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おはようございます🌒➰🎵
朝ごはんは🍞にチーズのせたものと🐣1ｺとベーコン1切れ🍖でした😃✨
おいしかったです⭐🌠

朝からORANGE RANGE聞いてます💛💕
MUSIQ聞いてます🎵🎵🎵🎵

早く休みの日になってほしい🐙💦(笑)
テスト勉強してないよ😨💔

頑張らなければ💦
体重は56kgでした⭐

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お昼はローソンで買ったサンドイッチでした😉カロリーは大丈夫かな🔥

ついさっき間食ﾐﾆクリームパン1ｺ😨＆豆乳
もう1ｺ食べたい‼でももうすぐ晩ご飯だからガマン②😭💔

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朝ごはんは食パンピザ(?)でした😃⭐
昼は讃岐そば☺🎵
🍮etcはガマンしました😂
夜は食パンピザにタラコ🍝…😥
後、野菜生活☺💙

何だか、私が住んでいる所の近くで刃物を持った犯人が逃走中だとか😨
今日はジョギングやめときます😪💦
刺されるの嫌ですから💔(笑)

🏠でダンベルと筋トレやります✨
テスト勉強…💧今日まで結局何もしなかった😠今日は徹夜だ😭

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豆乳クッキーダイエットのお試しセット出たんですね🎵✨
試してみることにします‼⤴⤴

効果があれば続けて買うつもり☺⭐…でも高いですよね😱
親も買ってくれないだろうし💨

ぁ➰どうしよう😠💧💦
でもこれ以上あてがない⤵
サプリはイヤだ💨😪

とにかくお試しセットで頑張ります☺💪⤴

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5日間も更新してなくて💦本当にゴメンなさい😭⤵⤵⤵
怠けないと心に誓ったにもかかわらず😭

この5日間、お菓子は食べるわジュースは飲むわで💔とても報告出来ませんでした💀💧💧
あげくの果てには運動もストレッチも全然せず😭
正直、面倒くさいと思ってしまいました💀💧⤵

このボーっとしていた5日間、真面目にダイエットに取り組めば1kgは落ちていたはず😭⤵

これからは
🔥⚠無駄な生活をしない‼‼
🔥⚠ルールを🔥絶対に🔥守る‼‼

万が一、また怠けるなんてことがあれば、罰として4時間ランニング＋3時間ウォーキングします‼


さっき、豆乳クッキー🍪を申し込みました😃
まずは3袋のお試しセットです✌💕
3日後までには届きます⤴すごく楽しみです😁✨✨
運動もたくさんして、3日間後、体重の変化に皆さんをびっくりさせようと思います😁⤴⤴⤴⤴
早く届かないかなぁ☺(笑)

面倒くさいと思いそうになったらここに書き込みに来ます🎵🎵‼
頑張るぞ‼‼‼‼

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朝➡🍯🍞＆🍳＆ハム
昼➡🍛＆水✨

飲み物は絶対水です💪

これから日焼け止めにこだわるようにします⭐
気が付いたら顔が少し黒い…😨💦
日焼け止め必須だぁ━‼

ALLIEの日焼け止めがほしい✨⤴✨⤴ダイヤモンドバリア✨⤴
ORANGE RANGEカッコィィですよね🎉🎉🎉
やっぱり日焼け止めといえばALLIEですよ💙💕
…といってもまだ使ったことないんですけどね😂
ALLIEのCMはずっと前から印象に残ってたんですけど😃💧日焼け止めに興味がなくて普通の日焼け止めすら使いませんでした😂💦💦
今年は焼きたくなーーーい‼
今年はALLIEデビューするぞ😁☀

今はビオレとトップバリュの日焼け止めを使ってます☀
でも白くなるので好きではないです🐙

お買い得な日焼け止めで白くならないと言ったらSun killerですねｪ🎵
Sun killerはサラサラで白くならなかったと思います⤴⤴

春夏🌴はALLIE、秋冬🎑はSun killerで絶対日焼けしない☀✨
透明肌になりたいや☺⤴
でもまずはダイエットですね😭💦💦
今から🚲こいできます☺⭐

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🚲＆ウォーキング3時間位しました😩💦疲れた💧
あまりにお腹がすいていたのでプレーンスティック(お菓子💦)1袋食べてしまいました😭
やっぱりヨーグルト買ってきた方が良かったかなぁ💦

早く豆乳クッキー🍪届いてほしい😭💦💦
あれならカロリー低くてお腹いっぱいになりそう😥

7時頃から晩ご飯の予定です⭐

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晩ご飯は🍚1杯にｽﾗｲｽﾁｰｽﾞをかけたもの(⁉)海苔2枚
空腹を抑えるためウイダー2パック(70ｶﾛﾘｰ)飲んだら……胃がもたれて辛いです‼😭‼
からくないですよ💦つらいです💀
やっぱり🍵or水ですね😥

今日から恐怖の過食⚠ゾーンです😨💧要注意だ💨💦まぁ大体3日で終わるんですけど:*:・(￣∀￣⁉)
3日過ぎれば体重が落ちやすくなるんですよね✨
過食ゾーン中も気を抜かず💪✨
頑張るぞー‼⤴⤴⤴
⚠勝手に過食ゾーンという愛称をつけてしまいました😁(笑)

今日は通学も合わせて🚲2時間こぎました😚💦
昨日から2日連続🚲で爆走💨疲れたなぁ😭💦

でもきっとダイエット効果は出てるはず😣💪
明日には豆乳クッキー🍪が届くと思います😍⤴楽しみだなぁ✨

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今日は豆乳クッキー🍪届くかな🙏🌠早く試してみたいです✨⤴
でも届くのは明日かもしれない😭💦
豆乳クッキー🍪＋運動🏃したらどれだけ体重が減ることか😍🎵
楽しみだぁ➰💨✨✨✨⤴⤴⤴(笑

🚲2日連続で爆走した結果、1kg減⬇でした‼✨…といっても前57kgに戻ったので56kgになっただけなんですけど💀

今日も
運動はあまりしませんでした😠💧

遅くとも明日には必ず‼豆乳クッキー🍪が届きます‼
明日は大量に運動するぞ━‼💪

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🎵🎵5月2日🎵🎵

🍴breakfast➡卵1ｺ＋🍯🍞
間食➡🍨5口💀

これからは日付なども記入していきます😃

🍯🍞は何故かいつも5枚切なので10枚切にしようと思ってます⤴

今日は🍨食べてしまった😭しゃっくりが止まらないイライラで🔥💨

今日こそ豆乳クッキー🍪届いて下さい🙇🌠🌠🌠🌠💦

• << 34 2日じゃなくて26日でした💦 ボケてますね、全く…😭 2時間位🚲こいできました😂痩せていることを願って🙇💦

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お腹すいたよ━━━‼
さっきあんこのついた🍡一つだけ食べてしまった💦💦💦
運動で頑張ります‼

豆乳クッキー🍪届け➰‼(泣

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過食ゾーン⚠だから食べてしまったのかな😭
さっきの書き込み後、ｱﾝﾊﾟﾝ半分食べてしまいました😱

🏠にいると食べてしまうので🚲こいできます💦

でも豆乳クッキー🍪が届く時間😥
どうしようか⤵

腹筋70回位と背筋110回とスクワット10回をやりました。

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豆乳クッキー🍪届きました😂
結構味薄いんですね😃

既に1食分完食💦(笑)
水と一緒に食べなかったからあんまり満腹じゃなかったですけど💨

これから🚲こいできます🎵

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>> 30 🎵🎵5月2日🎵🎵 🍴breakfast➡卵1ｺ＋🍯🍞 間食➡🍨5口💀 これからは日付なども記入していきます😃 🍯🍞は何故かいつも5枚切… 2日じゃなくて26日でした💦
ボケてますね、全く…😭
2時間位🚲こいできました😂痩せていることを願って🙇💦

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駄目だぁ😭食べてしまう⤵⤵⤵
ｱﾝﾊﾟﾝ1ｺ結局食べちゃった😠💦

ランニングできたらします💪

な、なんか今日アクセルホッパーテンション高かったですね😁💨(笑)
観客のノリがいいですね💦(笑)
砂鉄って‼笑😂😂😂😂⚠独り言です

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>> 35 琉那ちゃん🎵💕カワイイっっ💕😻😻💕いつも💖微笑ましく🌷🌷読まさせて頂いてマスっっ✨✋😚💕💕陰ながら💕応援していますょ↗↗✨🙌🙌✨🏁💕頑張ってネ❤❤❤❤❤❤❤❤

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>> 36 感激です😂✨⭐✨嬉しいﾚｽetc..ありがとうございます⤴⤴
カワイイなんてとんでもありません😲🌠🌠ﾀﾞｲｴｯﾀｰ!36ｻﾝの絵文字の方がめちゃ②カワイイですよ💕✨

応援ありがとうございます😂‼
食欲にも停滞期にも負けず💪💨これからも頑張り続けます😚✨⤴
必ずや細く💃美しく💆なってｽﾃｷな服👗を着ます🎵🎵


昨日の🚲疲れのせいかさっきまで爆睡してました😪💤
🎵🎵5月2日🎵🎵

🍴breakfast➡🍯🍞＆豆乳クッキー🍪1ｺ
間食➡豆腐半分💧

今日も運動🏃頑張るぞ➰⤴⤴
最近🚲多いなぁ😏💦

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運動💃頑張ったら1日－1kgも夢じゃないのかな😲❓
早く痩せたいなぁ😠💨

🍴lunch➡餃子2ｺ＆あさげ＆玉子焼き(卵2ｺ分)＆豆腐半分＋醤油

炭水化物抜きになってる😂⤴
夜は豆乳クッキー🍪の予定です☺🎵

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ﾊ～、お腹は空いてないのに食べたくてしょうがない😭💔

間食➡🍡1本
駄目駄目駄目━‼ダイエット中🔥
気合いが足らん‼‼食べるな🔥自分🔥🔥

何故か🏠に水＆🍵がないので買ってきます🏃💨

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🍍豆乳作ってみました…😭しかしﾏｽﾞｲ🏃💨
🍍ジュースはokなんですが豆乳がﾏｽﾞｲ😭味がない😭
やめとこうかな🍍豆乳⤵⤵

この🍍豆乳を毎日飲むのはツライ💀💦
うーん、どうしようか😠💧

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な、ﾅﾝﾄ夕食は外食です😂🔥
嬉しいのに悲しいっていう複雑な気分です😭
630ｶﾛﾘｰと書いてあります💦💦

今日は間食多い上に運動🏃あまりしませんでした⤵

折角1kg痩せたのにまたリバウンド…⁉
でも今日だけは‼食べさせて下さい🙇💦
今日の夜は運動頑張ります😣💪
Let'sジョギング1時間以上❗⤴

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休日疲れかもしれませんが寝坊しました😨🔥
しかも体重が56.5kgになっている💦💦
運動しないと…😭‼

なんだか今日は嫌～な１日になりそうです😭⤵
今日１日でせめて0.5kg減らそう💪✨

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今更ですが、夜6時以降は食べない😥❌ダイエットに切り替えようと思います💪✨

今日から1週間⤴⤴効果ありますように🎵🎵
…といっても無理して体調不良😱なーんてことにはなりたくありません💔💦(笑)
だから1週間だけやってみます😁‼

買い物ついでに🚲こいできます➰🎵

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もうすぐ走りに🏃💨行きます💪
毎回走る🏃と言っておきながら全然走ってませんでした💦
今日からは本当に走ります‼渇👊‼

球技大会も近いことだし😉✨
でも、運動は好きだけど楽しみじゃないような😭💦
ちなみに卓球になりました💃卓球って簡単そうなイメージがありますが💨意外と上手く打てません😭
素振りでもしようかな❓😁(笑

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今までで約35分走る🏃＋歩いて🚶ます💦
つ･か･れ…た😭💨
こんなにツライものだったかな😥❓

最近の運動不足がたたったかな💦
初めて走る🏃道だから慣れてないってこともあるだろうけど🌒💨

うｯ❗ベンチに座ってて立ち上がったらすごい筋肉痛…⁉
腰の骨が外れそうだった💦💦

歩いて帰るには1時間位かかるだろうなぁ😭
早く帰りたいです💨

…うわ💦親から電話が⤵
今から帰っても間に合わない😭次からは近くで、親がいない日に走ります💧

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無事🏠に着きました😂‼(泣)
親も怒ってませんでした😏一安心💦
明日はきっと筋肉痛で🏫行くのも苦労するだろうな😭💧

それにしても…😲皆さんこんな時間なのに起きてらっしゃるんですね😃🌠
走って🏃時間の感覚がおかしくなったのかな😠💦
12時でしたか💨

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ﾅﾅﾅﾝﾄついに55kgになりました😂✨‼✨‼
昨日のジョギングがよかったのかな🏃✨
とにかく嬉しいです⤴⤴
第Ⅰ目標体重まであと－1kg‼
頑張ろう😁🎵🎵

右足👣がいたいです😩
でもなんとか🏫には行けそうです👍💕
意外と筋肉痛にはなってませんでした💪

朝ごはんは
おはぎ3口位とあさげと焼きそば少しでした🌒
朝から焼きそば…😥
大丈夫かな💦体重増やさないように頑張ります😂

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足👣…というよりも腰❓が筋肉痛です😥💨
今日も走ります🏃‼頑張るぞ⤴⤴
昨日は時間が遅すぎたので今日は早めに走ります🏃💪✨

今日は晩ご飯🍴に最後の豆乳クッキー🍪を食べます😂🌠
効果ありますようにありますように🙇💦
豆乳クッキー🍪って非常食にはならないんでしょうか😁✨(笑)

🏃走る道の下見(?)に行ってきます😃🎵
ついでに雑誌売ってたら買ってこよう☺💕

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昨日は結局眠りこけてしまいました😭💤
気を取り直して、今から🚲こいできます😃✨
ついでにつげのくしを買ってきます☺⭐

雑誌のHP見てました🎵
でもどの雑誌もあまり付録が可愛くなかった💔なので、今回は買いません😭
付録がほしいorどうしても見たい記事がある時以外は買いません…😩💦

では行って参ります💪🎆⤴

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Aaaagh‼ビリーズブートキャンプが12800円って書いてあります😂🎆
でもこれ昨日の広告なんです😭💦しかも限定20個😭💦
もう閉店時間過ぎてしまった💔明日行っても間に合わないんじゃ…⤵⤵

ビリーを買う最高のチャンスだったのに😭‼でも、まだ諦めちゃいけない😠💪明日店に行って、もし残っていたら買います‼‼

でもお金が…💸💔
これ以上貯金💰を減らしたくない😫💦💦

ビリーのいい所➡
💍ダイエットできる✨
💍手軽に運動できる✨
ビリーの困る所➡
💍高い💦
💍筋肉が付き過ぎそう💦

買うべきか、買わざるべきか😭
…って迷っててもどうせ買っちゃうんですけどね😁💕よしｯ‼買う‼買います⤴⤴⤴

どうか売れ残っていますように🙇🙏🙇🙏🙇🌠🌠お願いします🙇🙇‼
明日、🏫から超特急💨💨で帰ってきます😣💪そしてビリーズブートキャンプを買いに行きます‼‼

もうすぐ球技大会…✨勝ちたい‼✨✨そして、夏🌴までに細く美しくなりたい😂🌠
ビリーズブートキャンプなら、頑張れそうなんです😂✨✨✨きっと頑張れます💛🎵🎵🎵🎵🎵❗❗

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