🌷欝病・パニック障害🌷の方集まりです。

主です。おはようございます。少し、お礼が、遅れますが✨必ず返事を✏するので、新規の方も、気楽にど～ぞ🐾🐾✏して下さい。

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>> 1 主さん、こんにちわ🍀 私も、鬱でずっと通院しています。

主さんは、お仕事してますか？

お返事待ってます😉

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こんばんわ😺2児（もうすぐ3才と9ヶ月）のｼﾝｸﾞﾙﾏｻﾞｰです🙇二人目妊娠9ヶ月に旦那の浮気で離婚しました😭一人で育てて行くつもりで、大型免許を取り『よし、頑張るぞ💪』と思ったやさきに過呼吸からパニック障害になり、鬱病を併発…今パニック治療6ヶ月位になります。仕事をしたくても出来ず、私の母も離婚しているので、経済的にも楽でないので、本当に悩んでいます😭皆さんはどうされているのかと💦ご意見伺えると嬉しいです🙇長文ですみません🙇

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>> 3 ②の主婦です。
今は、生活するのが、大変ですね。

パニックの方は、大丈夫ですか？
私は、鬱で💊を飲んでもう、4年以上になりますが、今だに、凹凸があります。


子供も、大きいので元気になりたいですけど😭

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>> 4 パニックの方は、やっと薬を飲んで外出したり、子供の送り迎えが一人で出来る様になりました💦以前は外出出来なくなってしまい、食欲も無くなり、本当に死にたいとばかり思っていました😭今は仕事がしたくて焦ってばかり💦私も早く元気になりたいです😭

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>> 5 私も、今、外出するのが、おっくうでたまらないの💧

お互い、少しずつだけど、元気になりたいね😉

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>> 6 お仕事ってされてますか❓私は勇気が無くて、仕事が出来ずにいます😭でも子供がいるので働きたいと思うのですが💦

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>> 7 私も、働いてましたが、今は、働けない状態です😭

早く元気に、なりたいです💦

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皆さん✏ありがとう😊今は、パートで、朝の9時～6時の間➡コンビニで働いてます。病院の、通院は月2回しているんだけど…私の場合🚗💨の、運転をする時に、良くパニック発作を、起こすんです。欝もあり✨まだ、波もあります。辛いですよね‼仕事から、帰って来ると、もう【グッタリ】する日もあるんです。皆さん😊✋仲良くしてくださいね🐾。

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>> 9 こちらこそ、よろしくお願いします🙇これからは、どうしても働かないといけないので、勇気を貰いたくて、こちらにレスさせて頂きました😺主様は頑張ってらっしゃるんですね😲落ち着いたら私も少しずつでも、働きに出てみようと思います😺✨

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初めまして☺お邪魔します。私は小学生二人を持つパニック暦1年未満の主婦です。ｼﾝｸﾞﾙでは無いですが離婚暦はあり、同居の母親も離婚してます。パニックになって環境も変えようと実家に引越しましたがなかなか治らないものですね😢まだ⤵⤴があり調子良いと何処にでも出かけてしまい、悪いと悔しいやら情けないやらで凹みが激しく一人泣いています😭買い物や行事に出るのは気合いが入るので、帰ると疲れてしまいます。月1で病院行きますが心理士さんに「頑張り過ぎないで体休めていつかきっと治るから焦らないで」って言われて号泣..症状は軽い過呼吸、動悸、ﾒﾏｲ、運転中に震えや痺れや寒気や発汗が来るときもあります。💊は抗不安薬のみです。この先不安で仕方ありません⤵長文ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

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>> 11 こんにちわ😺私もいつも外出するのが不安で、子供と外で遊んであげるのも恐いです💦ほんと良い時は車に乗って外出も平気なのに、調子の悪い時は家事をするのも辛いです😭私も焦ってばかりで💦元気だった自分に戻りたいです😭今は1日3回ｿﾗﾅｯｸｽを飲んで、頓服薬にﾕｰﾊﾟﾝを持ち歩いています。家に居ても、なかなかゆっくりしていられないですよね💦体を休めるのが一番なのに…

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はじめましてo(^-^)oｾﾘｶといいます。私は病院にかかってないので、本当にパニック障害なのかは分かりませんが、去年からパニック発作のような症状がでてきたので、インターネットでパニック障害のことを調べました。ほとんどの症状がパニック障害の症状とあてはまったので、精神科の先生に相談したところ、おそらくパニック障害だろうと言われました。最近よくパニック発作を起こします。不安だったりもするので、ぜひ仲間にいれていただけないでしょうか？（＞＜。）。。

• << 17 セリカさん、こんにちわ😺✨私も最初、『パニック障害』自体知らなくて、ｲﾝﾀｰﾈｯﾄで調べました。始めは『どっか体がおかしい』のかと思い、内科や耳鼻科や整形外科や色々行きましたが、結局どこも悪くなくて…私はまだ治療を始めて3ヶ月位で週1回通ってます。不安な時はお話しましょうね😺よろしくお願いします🙇

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二児の母さん、子供さんはまだ小さいから大変だね😢うちは二人とも自分で出来るからそこはまだマシかもしれないけど無理しないでね。気持ちはよくわかるよ。あれもしなきゃこれもしなきゃで相当疲れました、隣人によるひどい嫌がらせ、旦那が仕事で土日含めてほとんどいなくて溜りに溜って発症しました。🚑にも乗りました😭夜や休日に時間外で病院行ったり..今日は車で出たけど不安になり近くでドライブやスーパーで済ませました！元々出たがりだったから辛いです。働いていらっしゃる主さんとかスゴいなあって思います💪

• << 16 小悪魔さん、こんにちわ😺✨ほんと主さん見習って私も頑張って働こうって思います😺うちは私がほんとは大黒柱でないといけないので、少しずつでも前に進まないと💦私は体が疲れたり、子供が高熱を出したりして焦ったりすると、発作が出る様です😭『病院連れて行かなくちゃ💦』って焦ると自分が具合悪くなって、薬飲んでﾌﾗﾌﾗ状態で連れて行ったり😭今はほんと大変なんですよ～💦

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ｾﾘｶさん、こんにちは。結局病院は行ったんですね？私もﾊﾟﾆ暦浅いですが発作は何度きても不安で怖いです。しかも周りに同じ病が居ないので分かってもらえなかったり変な病気とさえ思われたり。焦らないでゆっくりいきたいです。ここに来ると分かってもらえてホッとします。主さん感謝します🙋

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>> 14 二児の母さん、子供さんはまだ小さいから大変だね😢うちは二人とも自分で出来るからそこはまだマシかもしれないけど無理しないでね。気持ちはよくわか… 小悪魔さん、こんにちわ😺✨ほんと主さん見習って私も頑張って働こうって思います😺うちは私がほんとは大黒柱でないといけないので、少しずつでも前に進まないと💦私は体が疲れたり、子供が高熱を出したりして焦ったりすると、発作が出る様です😭『病院連れて行かなくちゃ💦』って焦ると自分が具合悪くなって、薬飲んでﾌﾗﾌﾗ状態で連れて行ったり😭今はほんと大変なんですよ～💦

• << 18 2児の母さんこんばんわ～私は子供がケンカした時、不安な事あったり、車運転して緊張したり、学校行事に行くような時に動悸や息苦しさでます。子供の病院は母や旦那が行きますが自分のシンリョウ内科行くのでさえ動悸や不安感出て、薬だけにしてもらったり..先生がちょっと合わないかもって思うから余計に..以前みたいに子供といろんな所行ったり外食したいけど無理だよ～近い所なら行ける時あるけど出来ない自分が辛くて情けなくて涙涙です。ホントに治るか考えるだけで凹みますよぉ😱

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>> 13 はじめましてo(^-^)oｾﾘｶといいます。私は病院にかかってないので、本当にパニック障害なのかは分かりませんが、去年からパニック発作のよう… セリカさん、こんにちわ😺✨私も最初、『パニック障害』自体知らなくて、ｲﾝﾀｰﾈｯﾄで調べました。始めは『どっか体がおかしい』のかと思い、内科や耳鼻科や整形外科や色々行きましたが、結局どこも悪くなくて…私はまだ治療を始めて3ヶ月位で週1回通ってます。不安な時はお話しましょうね😺よろしくお願いします🙇

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>> 16 小悪魔さん、こんにちわ😺✨ほんと主さん見習って私も頑張って働こうって思います😺うちは私がほんとは大黒柱でないといけないので、少しずつでも前に… 2児の母さんこんばんわ～私は子供がケンカした時、不安な事あったり、車運転して緊張したり、学校行事に行くような時に動悸や息苦しさでます。子供の病院は母や旦那が行きますが自分のシンリョウ内科行くのでさえ動悸や不安感出て、薬だけにしてもらったり..先生がちょっと合わないかもって思うから余計に..以前みたいに子供といろんな所行ったり外食したいけど無理だよ～近い所なら行ける時あるけど出来ない自分が辛くて情けなくて涙涙です。ホントに治るか考えるだけで凹みますよぉ😱

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>> 18 ですよね😭私もたまに思います、ほんとに治るのかなって…けど、いくら考えても良くはならないですからね💦考えない様にしてます😉私も緊張する様な所とか、映画館等出にくい所が駄目です💦子供の行事には母に行ってもらいます。行きたくても行けない…ほんと悲しいです😭子供と買い物に出かけるのが大好きだったので、今の私は自分じゃないみたいです😭

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>> 19 こんばんわ🙇
お仲間が、増えた様ですね😃

小悪魔さん、セリカさん、初めてまして🙌②の主婦です。
長い間、レス出来なくて、
調子は、凹凸が合って私も、あまり外に出れない時が、多くて…

今日は、野菜を買う為に、家族で買い物に行きましたが、帰って来ると、ドッと疲れてしまって😢 私も、隣人の意地悪がひどくて、それから憂鬱に、なりはじめました。
私は、💊歴も長いので、これから先も不安になってしまいます。
長々と、ご免なさい🙏

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>> 20 主婦2さん初めまして。⤵⤴がありますよね～私もその差が嫌です。色々あってこんな病になり悔しくて泣きますが後悔しても闘って行かなきゃならないのが辛いとこです⁉つい焦ってしまうし..発作は以前より減りましたが、常に外出には不安が着いてきます(>_<)皆さんゆっくり治していきたいですね。頑張ると疲れるから休んでね👌

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>> 21 小悪魔さん、有難うございます🙇

前向きになろうと考えられる日は、まだいいんだけど=^ェ^=

とにかく、明日も、前向きに頑張りますね💪

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こんにちは(^_^)皆さん調子はどうですか？主さん長時間働いててスゴいなあって思うんですけど、仕事中大丈夫ですかあ？私も早く働きたいです..最近は今まで行けてた所も行けない日があって落ち込んでしまいます。調子良ければ前向きになるけどまだまだその日によります💧旦那が理解してくれず暴言吐くのでそれもストレスです(ρ＿;)

• << 25 旦那さんの、暴言キツイですよね(￣▽￣) 体調、悪そうですね。大丈夫ですか？ あんまり、無理しないで下さいね。 ちなみに、私、食べる事に走ってます✨

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最近子供の運動会に動悸しながら何とかみてこれました。でも疲れてしまって今日は朝から動悸や息苦しさが何度もきて、涙がでてきます😿辛いなあ..

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>> 23 こんにちは(^_^)皆さん調子はどうですか？主さん長時間働いててスゴいなあって思うんですけど、仕事中大丈夫ですかあ？私も早く働きたいです..… 旦那さんの、暴言キツイですよね(￣▽￣)
体調、悪そうですね。大丈夫ですか？

あんまり、無理しないで下さいね。
ちなみに、私、食べる事に走ってます✨

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こんにちは🙋昨夜からずっと息苦しくて辛いです。頓服も飲んだ位です。悔しくて苦しくて何度も泣いてしまったよ..でも頑張って買い物二ヶ所行ってきました。帰ってから又ひどくなったけど💧最近調子悪い日が多くて..皆さんいかがですかあ

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突然、お邪魔して失礼します。初めまして、3児の子をもつ主婦です。いろいろ事情があり夫とは今、別居中です。私はまだ病院に行ってないので正確な診断はでていないのですが、ネットで調べる限りパニック障害そのものです。なんだかここ一年不安で行動範囲が狭まれてきていて病院に行きたいのですが、離婚、親権問題で不利になるんじゃないかと思い行けません。不安になりやばそうになった時、薬以外で少しでも楽になったり、落ち着けたりする方法ってありますか？突然お邪魔して質問してすいません。よかったら、これからもよろしくお願いします。

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>> 27 初めまして。どのような症状ですかぁ？離婚に不利等は詳しくわかりませんが病院に早く行かれるのが先だと思います。私は症状出てもなかなか行かず🚑の世話になってから行きました💧私は今は二児をもつ主婦ですが実家に引越て母に協力してもらってます。夏でパニック1年迎えますが息苦しさや動悸や予期不安がよくあり涙もしょっちゅうです。薬に頼らない他には深呼吸したり大丈夫といいきかせたりと聞きますがとりあえず病院行くほうがいいかな！ごめんなさい偉そうな事言って..

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主です🍀皆さん…中々✏出来ず🙏ね。仲間が、増えて🎵嬉しいです。最近、大きい…パニック発作も無く😊順調です。母子の方は❗子育てを、しながら➰➰お仕事、本当に…毎日。お疲れ様です。皆さん🍀➡体には、十分➰➰気を付けてね。日頃の、悩み事など⤴仲間同士で、励まし合って…🎵行きましょうね😊

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>> 29 主さんお久しぶりです！お仕事忙しいんですね💪すごく頑張っていらっしゃる姿に私も早くよくなりたいなあって思います！私は働けないのでよくここに来るので主さんをさしおいてﾚｽよくさせてもらってます💧今日も無理せず行きましょうね☺

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初めまして😺小悪魔さん。そうですね～症状としては、血の気が引く、冷や汗、動悸、手足の痺れ、息苦しく、このまま死んでしまうんじゃないかと思いパニックになってしまいます。特に一人で🚗運転中渋滞にはまった時やちょっと遠出した時😭なんだかここ最近行動範囲が狭まれてきていて、出掛けるの大好きだったので余計に辛いです🙀

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>> 31 こんにちは！症状は私と似てますね、パニック障害だと思いますが診察行って下さいねっ。私も前兆で車運転してる時ﾒﾏｲや吐気、動悸して軽い渋滞だったし怖くて警察署に駆け込んで休憩したことも😭今も運転は不安ありますが15分以内の所はﾘﾊﾋﾞﾘを兼ねて行ってます。ダメなら泣いて帰ったり。以前より悪い時があるので余計不安です。又色々お話しましょう～

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>> 32 いろいろアドバイスありがとうございます🙇ちゃんと病院へ行って💊もらったりした方がひどくならずにすむのかな😺近い内に行ってみようと思います。私がこんな状態なので三人の子供達は旦那と私の実家と半々の割合で行き来してます。別居始めたばかりの時はなんとか片道五十分通勤ﾗｯｼｭと重なる為なんとか学校の送り迎えができたのですが今はそれも出来なくなり😢泣く泣く子供達と半々生活してます。やっぱり病院へ行けばこの状態少しは楽になりますよね😺それと早く相手と決着つけて終わらせたいです。😃小悪魔さんも、体調崩さないようにゆっくりゆったりお互い頑張りましょう💪💪

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>> 33 車の運転は私も一時間の所迄いけてたのに最近行けなくて😢ドキドキするよね。子供達も頑張ってるからねこさんも焦らないでユックリ治していこうね。私は旦那とケンカばかりで別れたいけど母もいるし生活出来ないし💧バツイチだし！今迄当たり前に出来てた事、行けてた所、出来ないのはホント辛いよね私も一緒だよぉ。良くなったり悪くなったりの繰り返し。私も外に出るのが好きだったから余計嫌だよ～辛かったらここではきだしてね！

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こんにちは😺皆さん体調どうですか？私は相変わらずです😽今週金曜は家庭裁判所と弁護士さんの所に一人で行けないので信頼できる友人に付き合ってもらって行って来ます😺土曜は小学生2人の運動会があり、ものすごく行きたい気持ちがあるのですが、行けば、この病気の原因をつくった旦那と姑がいるので、とても苦痛です。でも子供達に絶対来てねと言われてるので頑張って行こうと思います。

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>> 35 ねこちゃんこんにちは！家裁行くんだね。友達も着いてるから安心だし私も頑張ってとしか言えないけど応援してるよぉ～辛かったら泣いてもいいし。ねこちゃんには三人のかわいい子供がついてるから！運動会、離れて観てればいいよ👌私も動悸してて辛かったけど観れたから良かったよ。私は今日は買い物行ったけど帰り動悸してスピード出して涙ぐんで深呼吸状態💧買う物買えたら満足して緊張ほどけたみたい..

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お久しぶりです🙇皆さん頑張ってますね😺私も最近良くなったり悪くなったりで、ちょっと不安定です😭6月2日は保育所の奉仕作業、とても憂鬱です😭家族は仕事だし、いつも参加しないのは子供にとっても良くない気がして、薬飲んで行こうと思ってます💦父親居ない分、私が頑張らなくちゃ💪です💦ねこさんも色々大変そうですね😭私も離婚するのに養育費等、ほんと疲れました😭かなりの体力と精神力を使うので、少しでも休める時は体休めて下さいね💦

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>> 37 おはよう～保育園の行事は去年迄でしたがホント嫌っていうか行くと何とか大丈夫なんだけど行く迄が動悸酷くて少し遅れて行ったよ。卒園式も。ダメなら途中で帰る気持ちで！うちは母や旦那が行く事あったりしたけど田舎だし行かないと変な噂たつのがﾑｶっだよ😣あまり頑張り過ぎずにねっ！うちも離婚した時は子供いなかったけどﾊﾞﾀﾊﾞﾀしたよ💧相手が悪いのにこっちも悪くされて！今の旦那はパニックに理解なくて暴言や切れるし離れたい時あるよ..朝から愚痴って🙏

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>> 38 そっか～💦なかなか『パニック障害』って理解して貰えないよね😭私も田舎なんだけど、噂たつのも早いから💦入園式は母と母のお姉さんが行ってくれたんだけど仕事だし…何をするにも勇気がいるから本当に疲れます😭

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>> 39 田舎はうるさいよね近所さんも..まあ気にしないようにしてるつもりだけど！昨日は強いストレスでひどい過呼吸きて怖かったよ。凹んで力なくなってしまったよ～買い物に出てみたけど何だか涙がでて💧

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>> 40 そっか💦発作が起きると凹よね😭私は最近大きな発作は無いんだけど、疲れると『やばい』と思ったら速攻💊飲んで横になります💦常に頓服と喘息発作の吸入器と紙袋を巾着に入れて、カバンに入れて持ち歩いてます😥財布だけの買い物の時は不安になるので、財布にも入ってる💦寝る時は枕元に頓服とお茶と紙袋と吸入器と携帯…特に夜眠るのが恐いから😭普通の生活どんなだったか分からなくなってるよ😭

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>> 41 一緒一緒～👜やﾎﾟｰﾁや車や部屋のｱﾁｺﾁに薬おいとかなきゃ安心できないよね。枕元や外出や近所行くときも水や袋あるし..これが今は当たり前だけどなくなっていく日があるのか不安！昨日から祭で気分転換で二時間歩いて御輿に着いていくと今日はｸﾞｯﾀﾘだよ💧夜疲れたしヤバイかと頓服飲んだよ～こんな生活から早く抜けたくて..でもストレス溜りやすいし毎日外出しても予期不安ついてくるし、焦るな焦るなと言ってもなかなか😢もう疲れたら無理せずゴロゴロするかなあ～

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皆さんこんばんは～今日は結局ほとんどｺﾞﾛｺﾞﾛしてて食事の時だけ座ってました💧こんな一日は初めてだったし、ホントはこんな自分が嫌です..疲れてても動いたり外出したいのに😢今は少し元気になったかな、でもお祭り行ったら又ひどくなるのかなあ..とりあえず旦那と子供は行ったけど。家族ともパニックなってからでかけられないの😱

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>> 43 こんばんわ🙇私もそうです💦子供を遊びに連れて行ってやれなくて😭近くを散歩するのもやっと…今日の奉仕作業は母のダーリンが草刈機持って、ついて来てくれた😂私も💊飲んで頑張ったよ😺なんとか大丈夫だったけど、疲れた～😭のに、まだ眠れない私って😱子供二人共、熱出してるし…寝ないと疲れが取れないから薬でも飲んで、寝る事にしよ💦

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>> 44 よく頑張ったね偉いよ～私も祭だし子供に着物着せて後から遅れて行ったよ。花火大会とかですごい人だし動悸してなかなか車から降りれず、やっと降りて家族と合流したけど治まらず一度帰ったけど悔しくて頑張って少しだけど行けました！嬉しかったよ😢明日もあるから行きたいなあ～子供達大丈夫？二人ともだなんてなかなか眠れないね😿少しでも睡眠とって栄養つくものたべてね！

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皆さん🍀毎日…育児・家事に… お疲れ様です。。中々レスが、できなくて🌷ごめんなさいね🙏 今日は、久々に、日曜日が😊 お休みになりました。2日前に…1ヶ月ぶり位に(パニック)見回れました😔今は…持ち越してます。。やっぱり。。私の場合は…疲れとストレスが、溜ると…欝・パニックが、頻繁に出ます。。無理は、禁物ですね👉年だしね👈(≧ヘ≦)皆さんも…。無理を、しないで…下さいね🍀

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>> 46 主さん大丈夫ですか？でもお仕事されてるんですね💪私もいつか働くのが目標の1つです。今日は昨日と違い体はまだ楽ですがだからと言って無理をしたりストレスや嫌な事あると私も発作がやってきます💧再婚しなければ良かったと思う事もあります..主さんも皆さんも無理しないでね🙋

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主さんこんにちわ😺お疲れのご様子ですね💦私も『疲れたな～』と思ったら発作が来ます😭最近大きな発作は無いのですが、ふと不安になると呼吸が乱れて💦今日は言う事を聞いてくれない3才児とご機嫌の悪い0才児が居るので、少し調子悪いです😭早く熱が下がってくれると楽なんだけど💦やれやれです😭

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>> 48 2児の母さんも大丈夫ですか？子供さん手のかかる年だから、つい頑張ってしまうよね。うちは二人小学生だけど手はかからなくなってもケンカしたり言うこときかないとｲﾗｲﾗしたり怒ったり..そのあと調子悪くなったり涙出たりするよ⤵熱早く下がりますように🙏

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>> 49 小悪魔さん、ありがとう😂なんとか1日無事に過ごせました💦小悪魔さんも子育ての辛い時期を乗り越えたんだよね❗私も乗り越えなくちゃ💦

• << 51 こんにちわ～今日は暑くて遠出の買い物に何とか無事で行けたのですがちょっと疲れてたのに無理したからか更に疲れてます💧発作とかないけど足もダルイです..私は昨夏からパニックで育児も乗り越えてる最中かなあ、ひどい時は母にまかせてるし子供が一人で出来る事が増えてるのでまだマシなのかもしれないですね。二児のママさんも無理しないでいこうね

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