(★3`){スリムΒodу}(゚Д゚)
ダイエット日記★
しっかり一日の自分を振り返って確実に痩せる!
╋━━━━━*+●+*╋
目標♪44~45キロ
身長♪158センチ
体重♪48.3キロ
╋*+●+*━━━━━╋
(∩3`o){がんばるコト。*゚
・6時以降たべない
・間食はガムのみ
・半身浴1時間
・腹筋・腰回しナド
・入浴中の足痩せ運動
夏休みまでにがんばる(゚∀゚;)
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朝★ご飯*卵焼き*ほうれん草
昼★母手作り弁当1/2
夜★弁当のこり*スープ
╋*+★+*━━━━━╋
体調崩して弁当もたべきれんなった~(゚∀゚;)
今から勉強(*`3`)
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