ソラさんへ

>> 100 ソラさん

友だちだよ？

ソラさんが選んで
ソラさんと一緒に過ごした友だちではないの？

ソラさん
仮に
逆だったら

友だちがツラい時に
ツラい思いをさせようと思うかしら？

ソラさんが
どんな風に友だちと付き合ってきたかは、知る術もないんだけど

ソラさんが
友だちさえも拒否しているように見える


同情なんかいらない

そう思っているのかな？

素直な気持ちを伝える事が怖い

「元気だしなよ」
「いい人見つかるよ」
「早く忘れなよ」

そんな言葉も痛いよね

それでも
ツラい気持ちのまま
仮面かぶって
無理して
笑って
歌って

ソラさん
またツラくなるんじゃないの？
自分と自分のつくった「想像」の殻に入っちゃうんじゃないかな

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>> 101 『永遠に共に』

コブクロの歌
知っとる？

大好きなんやって
この歌が。

あほらしい

友達？友達ってなに？

来る者拒まず
去る者追わず


携番交換したら『友達』？

青空さん

ソラは『連れ』って
言ったんやで？


仮面かぶるのなんか簡単

嘘もつくし
平気で笑える。


みんな自分が１番かわいい
当たり前やけど


こんなツライ時に
『友達』なら


あんな無神経な
メールせんやろ。

ソラは
そういう付き合い方しか
してこなかった

その証拠やろうな。

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>> 102 ずっと
仮面かぶって

しんどくない？

「友だち」はいないの？

「ツレ」は、必要？


本当に大事なものは
何？


ソラさん
ずっと
自分に嘘をついてきたんだね

それは
本当に
キツかったでしょう


ソラさん

友だちにも裏切られるのが怖いんじゃない？

だから仮面かぶって
知らず知らずか
確信あってか分からないけど
周りみんなから
見えない壁をつくって
見下して
心を守ってきたんじゃないの？


だけど、
ずっと仮面かぶってたら
「本物」が
わからなくなるよ

周りを騙してるつもりなのに

自分を一番偽って
「自分」を騙しているから
「自分」の心に傷をつくるよ

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>> 103 私の予想だから
はずれてたら笑ってね

友だち絡みでも
傷ついた体験があるんじゃないかな


あっても書く必要はないんだけど
もし、あったら

その出来事と

今、現在、目の前にいる人は別


そう思って
素直な気持ちで
つき合い始めなければ

相手の仮面もはがれない


営業でよく言われる言葉に
「お客様は自分の鏡」
っていうのがあるの

友だちも
人間つき合いに関して
全てに共通する事だと思ってる

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>> 104 ソラには

『友達』と『連れ』の

違いがようわからん


教えて青空さん

どういうんが友達？

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>> 105 ソラさんが
「友だち」と「ツレ」を分けたいんじゃないのかな

ソラさんのレス102を読み返してみて

そこに
自分の答えが書いてあるよ

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じゃあ
私の「友だち観」

今、思いつきで書くから、うまく表現できないかもしれないけど


例えば

「しんどい時に悪いけど、結婚式の招待状送るから

余興の歌もよろしくね～」

このメールもらった時に「自分」が思う事


（あの子なりに元気づけようとしてくれてるのかな？）
と、自分が思えるくらいの子が親友

（ごめんね。喪中だから出席できない）
と、素直に言えるのが友だち

（やっぱり、こいつは私の気持ちなんか関係なく、私を暇つぶしに利用してただけなんだ）
って思うのが、知り合いに毛が生えた程度の子



ほらね
同じ出来事も
自分の捉え方で違った世界が見えてくるでしょう？

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ソラさんは
最初にそのメールをもらった時は
自分自身を責めるレスをくれた

私が、ソラさんにレスを返したら、急に
「友だち」じゃなく
「連れ」だと
憤りを見せた


「私の気持ちを分かってくれる人なんていないんだよ」

そう訴えたいみたいに見えた

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>> 108 青空さんごめんな？

ちょっと八つ当たり
入ってたかもしれんわ


『親友』

ソラはその言葉自体が
あまり好きやない


そうやな例えば
小学３～４年の頃から

特に女の子は
その言葉を使いたがる

何をするにも一緒

トイレもお昼も休み時間も
体育の時の二人組も
帰るんも一緒
帰ってから遊ぶんも一緒

持つ物もお揃い
髪型も一緒
髪のゴムまでおんなじ色


１番の仲良しさん


『他の子と
　仲良くしたらダメ』


ソラにもいたよ
そういう『親友』

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正直うっとうしかった

『あの子とも遊びたい』

『いろんな子と話したい』
『なんでマネばっか
　するんやろ』

『○○ちゃんなんか
　いなくなればいいのに』

たぶんそれ以来やな
ソラの中で

その場に応じた
『連れ』作りが始まった。

広く浅くが
めっちゃ楽やってん


おおげさにいえば
ソラは『連れ』しか
おらへんかもしれん

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ソラはよく
わかってるかも知れんね

『友達』と『連れ』の違い

わかってるから
『友達』やって

自信持って言える人が

いないのかも知れん


さみしい人間やな？

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あの人を
失ったとたん

元の自分に逆戻りしてく


あの人の隣にいてた時は

世の中全部が
キラキラ輝いて

優しい気持ちが
自然と溢れてきたんや



気がつけばこのありさま


呆れるやろ？青空さん

『自分』を作り上げて
それと相応に演じて

楽や楽や言って

そのことで更に苦しくなる

もう簡単には
抜け出されへん


ええ歳こいて
自業自得やって笑ってや。

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>> 112 こんばんは
ソラさん

私は全然呆れないよ

分かるもん

＞寂しい人間やな？

そう思うのは、ソラさんの心であって
事実とは別なんだよね


ずっと
ソラさんの言うところの
「連れ」
に紛れて
寂しい自分の気持ちをごまかしてきたのでは？


これは
「自分」と向き合う
ビッグチャンスよ！

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>> 113 青空さん

もう来てくれへんかと
思った…

• << 117 びっくりした！ 来るわよ！ 私がソラさんを呼んだのに！ ソラさん たくさん傷ついてるんだね

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自分の気持ちを分かってくれる人は

いない

それが
私の結論なので

私はソラさんの事を
「寂しい人間」
だとは、全く思わない

私の方が寂しい人間かも？


自分自身でさえ
自分の気持ちを
常に
100％
分かってるか？

と問われれば
答えは
NO

一番身近にいる
「自分」が
「自分」を
分かってあげる事が
最優先だから

ソラさん
醜く
小さく
卑怯で
傲慢
かもしれない

自分の事も
認めてあげたい

認める所から
向上心は生まれる

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なんて言ってる私

ついさっき
上司から
後輩に対する注意の仕方が
「高飛車に聞こえる」
と、指摘を受けた所

もーう
それが
優しく響く為に
私がどれだけ注意を払って発した言葉だったか!!

ガッカリだけど
事実として受け止めないと
進まないでしょう？


自分の
負
を認めて
初めて

自分を許せる

リアルタイムな出来事なので
少しズレた事例かもしれないけど

良いも悪いも
「自分」だって
受け入れてあげないと

見えないものがあると思う

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>> 114 青空さん もう来てくれへんかと 思った… びっくりした！

来るわよ！

私がソラさんを呼んだのに！


ソラさん
たくさん傷ついてるんだね

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>> 117 青空さん

寂しいよ…

めっちゃ痛い

手 握って…？

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>> 118 ソラさん

ソラさん

私はここにいるよ

痛いよねぇ

痛いの絶対なくなるから

大丈夫だよ

泣いていいんだよ
弱くていいんだよ

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>> 119 さっきから

震えが止まらんの

こわいんよ
痛くてたまらん

マシになってきた
思ってたのに


青空さん

青空さん

ほんまにここにおったら
ええのに…

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>> 120 そんな風に言われたら
飛んで行きたくなるよ

でも、行けないから

怖いよね

おまじない

そいつはね
ソラさんの心が
創り出した
化け物なの

消そうとすると
大きくなるでしょ？

どんどん
ドツボ


その化け物に
名前を付けて

消そうとするんじゃなく
手懐けてみよう

「よう、また来たか」
「聞き分けのないヤツだ」

消そうとしないで
仲良くするの


化け物の正体は
実は
「自分」

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>> 121 やっかいな化け物やな…

１番強敵や

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>> 122 でしょ？

私も
このペットに
ずいぶん手をやいてるよ

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>> 123 でかすぎて

支え切れんわ…

• << 126 支える必要ないんだよ 化け物が 育っとるなぁと 化け物の存在を 認識してあげるだけで良いの

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>> 124 そうなんだよねぇ

そう思うよねぇ

こいつがさ
暴れるんだよ

もう
止めてよと
泣きながらお願いする事もある

それでも
見えない敵に
惑わされて

怖くて震えてた時よりは

なんぼか
マシになった


でかすぎるんだよ
本当に
最初は

知らずに
勝手に
育っちゃってたんだろうね…

• << 127 こんなにでかくなるまで ソラはなんにも 自分のこと 見て来なかったんやな…

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>> 124 でかすぎて 支え切れんわ… 支える必要ないんだよ

化け物が
育っとるなぁと

化け物の存在を
認識してあげるだけで良いの

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>> 125 そうなんだよねぇ そう思うよねぇ こいつがさ 暴れるんだよ もう 止めてよと 泣きながらお願いする事もある それでも 見えない敵に … こんなにでかくなるまで


ソラはなんにも

自分のこと

見て来なかったんやな…

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>> 127 私ね
最近、本当に強く思う

世の中なんだか
生きにくい？

鬱の人が３人に１人とも言われてるらしい

私の職場にも
心の病気で
出勤できないでいる子がいる

自分の見つめ方なんて習わなかった

だけど
世の中「物」が溢れて
自分を見つめる時間が溢れてしまっているのかも
見つめなくてはならない時間が

方法も分からないのに




なんてね
私自身
鬱と向き合った時期があるの
薬を飲みながら
薬を飲む事さえ億劫で
ベッドから起き上がれずに

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>> 128 痛みを知ってるって事は
武器になる

私は信じてるよ

無様で格好悪くても

最期には
笑ってやるんだから


自分の弱さ
化け物を
認める瞬間に

早いも遅いもないと思う


気づいた瞬間が
自分の最適な時期だと思う

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>> 129 青空さん

ソラは自分で自分が
こわくなることがあるん


ソラな、あの人の
お葬式の次の日

仕事に行ったん
普通に 笑って


何事もなかったかのように
今日まで一日も休んでない

ありえへんやろ？

狂ったかと思ったわ



ソラは
自分が自分じゃ
なくなるんを

遠くから手を
差し延べることもできへん

『違うやろ！』
『何笑ってるん！？』


外にいるときの自分と

部屋に帰ってきた時の自分

まるで別人や


また 雨降ってきた…
こんな時に限って


カンベンしてぇや…

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これって『うつ』なん？

自分が鬱病になるなんか
信じられへん


器用に生きてきた
つもりやってんけどなぁ…

青空さん
世の中がおかしいんかな


それとも


人がおかしくなってきてるんかな？


お悩み掲示板とか

死にたい
疲れた

なんのために生きてるの？

こんな内容ばっかりや


みんな苦しくて

誰かに助けてほしいて

叫んどる


えらい残酷な世界に
堕ろされたもんや


青空さん

ソラは幸せもんやな？

あなたに

見つけてもらえた。

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あれ もう３時や


青空さんそろそろ
爆睡やな(笑)


おやすみ(^-^)

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>> 132 おっしゃる通り
爆眠してました(^_^;)

ソラさんが
鬱かどうかはわかりません

私は病名つけて欲しかったから
病院でちゃんと薬をされた時
なぜかちょっと
安心したの


ソラさん

そんなに痛いのに

痛いのなかったみたいなフリをして

どんどん「自分」が傷ついてるよ

自分の弱さと
向き合って
泣き崩れてもいいと思うんだよね


離れに縛られた時って
どんな感じだったの？

誰に縛られたの？

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青空さん

めずらしいな？

あなたが
過去に触れてくるの


縛られた時

ごめん青空さん

お葬式のお寺やなくて

火葬場での話やわ


むしろそんときのほうが
ソラ正常やったな

『恋人を失った悲しみに
　打ちひしがれる女』


泣いて泣いて

叫んで 暴れて


縛ってくれたんは
あの人の兄と弟



医者を呼んだんも
あの人のお兄さん



遠くから聞こえるお経



火葬場の煙突見ながら

じわじわ力が抜けて眠った

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目を覚ましたんが


お葬式のお寺やった

違う部屋に寝かされてた



あんま
思い出したくないわ…

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>> 135 ソラさん
こんばんは

ごめんね
単刀直入に

縛られる程って事は
元々、精神的な病院に行っていたか
その日の程度が余程だったか
…

と想像したの

ソラさんは
こちらでお話する限り
健全に生きてこられたようだったから


だから逆に
プツンとなった時が心配

悲しい時は悲しい
辛い時は辛い

言ってもいいと思うんだ

彼のご兄弟、ご親族はびっくりなさったでしょう

ソラさん
日記つけた事ありますか？

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>> 136 日記は…つけた事ないなぁ

手帳も持たん


あの人と付き合い出した時
初めて手帳買ったん。

日記は付けなかったけど
楽しかったぁ

『○ヶ月記念日♪』とか

『○○と遊園地☆』とか

『○○の誕生日』とか。

手帳の中では
未来の記念日まで
存在してて



今はクローゼットの奥底。

今まで
精神病院には
かかったことないんよ。


行けば『自覚』してしまう

逃げかな？

まだ自分はふつうやと
思ってたいんや。

プッツンしたんは
あん時初めてやったけど

周り確かに
びっくりしてたわ…

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>> 137 「自分てなんだろう」
なんて考えずに一生幸せに過ごせたら

そんなの関係ないんだけど


まず
「普通」ってなんだか分からないし

今現在、自分が満たされなくて辛いなら

何で辛いのかの根本を見つけなきゃいけない気がする

その為に「自分」を知る事

その為の手っ取り早い手段として
日記

読み返すと
いろんな発見があります

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>> 138 青空さんは

日記つけてるん？

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>> 139 実は３日坊主

えらそうに言えないんだけど

真剣に向上しようとしてる時は、毎日つけてた

恥ずかしいんだけど
当時の自分の抱えてた問題が
意外に小さいと思えたり

って事は、今の問題も
何年後
何十年後は
笑えるのかなって
思えたりしてね

手っ取り早い
自分の見つめ方

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>> 140 日記かぁ

何書けばええんやろ


青空さんは

どういうこと書いてるん？

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>> 141 私は出来事を書くだけだけど…
それに関してどう思ったかとか…

日記で思い出したけど
「四行日記」
って知ってる？

内容はおぼろげなんだけど
その日の出来事
どう思ったか
これからどうしたら良いか

って内容を
シンプルに毎日記すっていう日記

試してみても
特に損する訳でもないし
初めてみては？

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今日は
なんだか
私の気持ちが
ツンツンしてるように感じる

ちょっと、イライラする事があってね

ごめんね

今日は
この辺で
消えた方がいい気がします

おやすみなさい

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>> 143 了解(^-^)

おやすみなさい

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おはよう青空さん

昨日の様子
ちょっと心配。

イライラは

少しは飛んでった？

仕事行ってきます(^-^)

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>> 145 こんばんは
ソラさん

イライラ君はまだお腹の中で暴れてる(-.-;)
まあ、気が済むまで暴れてもらう

心配かけた？
ごめんね

まだまだ、私も
自分の感情持て余す

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>> 146 そか


イライラくん

なんかちっこい
怪獣みたいやな(^-^)

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>> 147 そうそう(^-^)
ちっこい怪獣

イライラも
そんなイメージにすると
なんだか
憎めないっしょ(^_^;)

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>> 148 さっきな

仕事から帰ってきたら
例の招待状が届いてたん。

イライラもなんも

感じなくなっちゃった。

なんでやろ？

メール来た時は化け物
あんなに暴れたのに(笑)

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>> 149 ソラさんの順応性が
ずば抜けてスゴいか

心が
上手にソラさんを騙してるか

私には分からないけど

ソラさんが
本当に心底
大丈夫なら

私は安心

• << 151 そうやな 騙し続けていけるもんならそうしてったほうが ソラにとっては楽かも 青空さん 日記書いてみたんよ 箇条書になってしまった (笑) まあいっか(^^;) 初心者はこんなもんやんな

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