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老け見えの旦那を変えたい

レス2 HIT数 182 あ+ あ-


2026/01/21 15:47(更新日時)

元々太れない体質の旦那。
昔から俗に言うガリ体型。

それでも若い頃はハリがあって若く見えてたけど、３０代になってからは脱ぐと細過ぎて、おじさんすっ飛ばしておじいさんみたいです。
肉が付きすぎてビール腹だと中年体型ですけど、やはりある程度は肉がないと老けて見えますね。
シワも同世代より目立ち、笑うとシワシワになるほど皮っぽい顔です。

たった2個ですが、旦那の方が年下なのに旦那が年上だと思われます。。。
太ろうとして食べても食べても痩せ、筋トレしても太くならず，筋肉も目立たないでガリガリ度が増しただけ、、、

体の厚みと、顔の肉をつける方法は何かありませんかね？

No.4419525　(スレ作成日時)

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No.1

食べて筋トレ。それしかありません。
「やってるのに」なら、やり方を変えるしかないです。

一度個人トレーナーについてもらって、本格的な指導をもらうも色々分かるかもしれません。

No.2

高カロリー・高タンパクを重視して食べる

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©2026 秋山孝
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