睡眠時間が長過ぎる

寝てる間はずっとイビキがうるさくて、携帯の音も聞こえません。騒音レベルで、疲れます。

本人は睡眠の質が良いと言っていますが、病気じゃないかと思います。朝までずっとイビキなので、寝室も別ですし、旅行なんて同じ部屋に寝れるわけないので行きません。

子供が赤ちゃんの頃からずっと長時間睡眠なので、育児も家事も手伝ってもらった事とありません。よく耐えたなぁと思いますけど。
年々、いびきの音量が大きくて不愉快。どこか行くこともほとんどないので、私は自分の好きな事をしたいのに、いびきの騒音で集中できません。

旦那と居るより仕事に行ってた方が楽です。
朝から酒を飲むことをやめさせたいですけど、ごちゃごちゃ言いながら結局飲むのでお互い半ギレで休日も楽しくありません。

旦那は、自分がおかしいと思ってないので、休みの日に何をしようと勝手だと思ってます。

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何かの病気かもしれないね。アルコール中毒ってのはないんだろうか？
一緒に暮らすのは大変そう

無呼吸症候群かも、とか言って病院 連れて行ってみたら？

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>> 2 旦那は、ストレスをお酒で紛らわせてるとは思いますが、旦那のストレスなんて私に比べたら大した事ないと思います。

カッコつけて飲んでる気がして、朝からお酒飲む自分はちょいワルだとでも思っている感じです。

飲んだくれと会話なんてできないし、すぐ忘れるし。旦那って何やっても不器用な人なので、酒飲んでごまかしてる感じです。

アル中ってこんな感じですかね。もう旦那には愛想つきそうです。

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肉体労働では、無いのですね。

営業マンですか。　

中間管理職ですか、男は、お金を稼ぐのに、無理をしても仕事をする人も居ますのでその反応が、帰宅すると疲れて駄目なのかもね。

鼾も、ドラッグストアとかで、市販の薬で、鼾対策を、薬剤師さんに、訪ねて良い方法を聞いてみたら、どうですか。

本当ならば、病院での処方箋で薬を貰う方が良いけどね。

一生懸命に働いているので家では、寝て過ごすのかも知れませんね。

お酒も、その内に、歳を重ねると減りますし、病気でもなれば、禁酒になりますからね。

肥えてるとメタボリックシンドロームにもなるし、鼾でも、健康だとは、言えませんからね。
脳に、ダメージを与える時もあるからね、無呼吸症とかもね。

歳を重ねると１度、病院で診察を定期的に受ける方が、良いですよ。

厄年ってある程度のデ一タ一で意味があるからね。

気の毒だと思います。
夫婦なのにね、でも浮気をするでも無し鼾をかいて何時も寝てるならば、家の事は、止めて趣味でもみつけたり、教室に通ってみたりスポーツジムで憂さを晴らしてみても良いと思いますよ。

愚痴とか何でも載せてくれたら、聞きますけどね。

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私も沢山寝ます。
言っちゃ悪いけど、何かやる事がある訳でもないのに何でわざわざ起きていないといけないのか分からないんです。

例えばずっと話すとかも無く、旦那さんでないと出来ない事を頼まれるなら分かるんだけど、起きていても何かしら話しかけてくる訳でもなく主さんは主さんのペースで家事なども済ませてしまうんだから、旦那さんが起きていないといけない理由って無いんだもの・・・。
二日酔いや吐き気が起きるとわかっててもそれが旦那さんの好きに呑んで好きに休日を満喫する楽しみ方なんでしょう？

いびきがうるさくて健康面での気掛かりなら寝る時の枕の高さや呼吸しやすくなるように変えてみたらどうですかね？

あとはBluetoothイヤホンでシャットアウトするか（笑）

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疲れやすい体質
ロングスリーパー
とかですかね？
私自身、幼い頃の病気の影響で普通の人より体力がなく、すぐに疲れてしまう体質ですぐ眠くなってしまう体質です
もしそんな感じなら、治したくてもどうにもならないので、どうか責めるのではなく理解してあげてほしいかな

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カッコつけか何か知りませんが、ストレスだと思います。愛想尽かすよりご主人の体調が心配です。
最初は些細な悩み事で飲み始めて、習慣付いてしまって、アル中、依存になったのかも。
とりあえず病院に連れて行った方がいいと思います。

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普段の仕事中はどうですか？居眠り等はないですか？
アルコール依存症の可能性もありますが、別の病気が潜んでいる場合もあるので受診して何か治療や対策が取れたら改善する場合もありますよ。睡眠時無呼吸症候群だとシーバップという酸素マスク着けて寝る等の対処すればいびきがマシになったりしますし、他にもナルコレプシーとか甲状腺機能障害、慢性疲労症候群等、睡眠に影響するような病気もあります。アルコール依存症だって治療すれば随分生活が改善されますし、一度是非受診されてみてほしいです。

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睡眠の質がよくないと寝る時間がふえることがあります。
疲れやすく、疲れが取れにくい体質なのかもです。
寝ないと体力持たないんですよ。

仕事行って金入れてくれるならATMと割り切ってください。
あとは病院に行かせてください。

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疲れが大きい気がします。
その疲れは肉体的なものだけでなく、精神的な疲れも大きそう。だからこそお酒に頼る面もあるのかも。

イビキが大きいのは何らかの病気が隠れてる可能性もゼロではないし、一度人間ドックとかでガッツリ調べてみても良さそう。何もなければ一安心だし。

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旦那さん少しづつ太って来てない？

それとイビキかくからって熟睡してるとは限りませんよ。

特に中年期以降に増えるイビキは鼻や喉周りの小さな筋肉の衰えでダレて気道を塞ぎ初めてるのかもです。

本当に深い睡眠の間に睡眠時無呼吸症候群起こしてる可能性があって、寝てるのに寝不足ってのもあるんですよ。

しかも飲酒はその傾向を強める作用があります。

ストレスの場合だと脳内が寝てないので睡眠自体も年齢と共に短くなっていきますが長くなるという場合はなるべく早く検査した方が良いと思います。

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睡眠外来に一緒に行ってあげてください。
アルコールを飲むと寝付きがよくなるという方が多いですが、睡眠の質はかなり落ちます。

あとイビキが酷いということは睡眠時無呼吸症候群の可能性もあります。
これも睡眠の質を下げます。

あとはナルコレプシーとかもあります。

あと長時間睡眠は認知症、脳卒中、心疾患のリスクを高めます。

ともかく素人がこうだろう、ああだろうと言っても仕方ないので専門の病院(睡眠外来)に言ってきた方がいいです。

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呑んでるから。
呑んでるから、睡眠が浅くて長時間寝ます。

あとそれアル中ですよ。

調べてみてください。

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休みが少なかった時は私もほぼ寝てました。
旦那さん、休めてます？

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