急に全然寝れなくなったのはなぜ？

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教えてほしいさん（ 20代 ♀ ）
2025/04/27 02:54(更新日時)

23歳女です。

ここ1ヶ月、寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚めてしまいます。
寝つくまでに2~3時間かかり、少し寝てはまた起きての繰り返しです。

トータルの睡眠時間は2~4時間です。疲れているのに眠れないので、日中頭がふらふらするし、すごくしんどいです。

ある特定のことにすごく悩んでいるとか、新しい悩みが増えたとかではないので、理由がわかりません...

摂食障害で2年ほど前から通院しており、レクサプロという薬をずっと飲んでいますが、このようなことになったのは初めてで困惑しています。

病院行くのが早いんだと思いますが、直近で行く時間がないので、こちらで質問させていただきました。

よろしくお願いいたします。