糖尿病でお菓子を貪る

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匿名さん
2025/02/16 22:06(更新日時)

糖尿病で糖質制限をしていますが、仕事帰りにコンビニに寄り低糖質のお菓子を歩きながら貪るやうに食べています。それこそ全部食べても糖質5グラムぐらいですが、どこかおかしいと感じる自分もいます。
薬などは飲んでません。おなじような方いますか?

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No.4243439 2025/02/16 16:14(スレ作成日時)

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No.1 2025/02/16 17:11
匿名さん1 

糖尿病の手前の低血糖症もちですが(薬飲んでます)
お菓子を帰りに食べるのがやめられないって話ですかね?
それだと多分血糖値下がりすぎて貪ってしまうのかなと思います

No.2 2025/02/16 20:50
匿名さん0 

>> 1 低血糖症てあるんですね。コメントありがとうございます。
路上で食べることを調べたら異常と出てきたので心配になりスレを立てました。
朝と昼ご飯は糖質制限する前から同じメニューです。糖質ほぼないてす。
なので新たに糖質制限してるのは夕飯と間食だけです。血糖値が下がり過ぎるのもよくないんですよね。
ふらつき、脳に酸素が足りないかんじ、頭痛、ぼーっとするがあります。
血糖値が下がりすぎた時は何を食べていますか?

No.3 2025/02/16 22:06
匿名さん1 

>> 2 糖尿病の治療を今はされてないとのことでしたが
もしかしたら血糖値が安定しておらず
低血糖症かもしれませんので病院に一度行くのも良いかもしれませんね

血糖値がさがってくるとふらつき、震え、動悸がするのですがどうでしょう?
そういう時は自分も路上で貪りますよ
下がりすぎた時はラムネやジュースなどで急いで糖分とりますね
基本的には低血糖が出ないよう空腹を感じた時に
ヨーグルト、ゼリー飲料、ゆで卵、ナッツなど
できるだけお菓子ではないものにしてます(医者から言われた内容です)

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