🌈鬱のシェアハウス🌈
はじめましてこんにちは✨.゚・*..☆.。.:*✨.☆.。.:. *:゚
うつ病同士が寄り添えあえる
シェアハウスを建ててみました
🍰🥄๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘📖๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘📺๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘🎵 :*:✼.。🍛🍳welcome❣️
独り言、悩みごと
日記を書く
寂しくて誰かに話しかける
一緒にリビングでワイワイ
【入居条件】
性別年令は問いません(未成年は入居不可🙏🏻ˢᴼᴿᴿᵞ🙏🏻)
ペット🐈⬛🐶🦜ちゃん可です
※暴言を吐き人を傷つける方はご退去願います
よろしくお願い致しますね🥰
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主です(*´ω`*)
独り言です
早寝して朝に起きれたのは良し!
お薬飲むためにカップスープを飲む
あー。。。お昼ご飯が辛いです
聴覚が過敏で、冷蔵庫やら何やらがウルサイ🥺
てことで!
ベランダで昼食します(笑)
太陽にも当たれて一石二鳥️☀️.°
作る元気は無いからレンチンで
最近の冷食は美味しくて助かるね😊
こんにちは…
うつ病になり服用しながら長年仕事してましたが
とうとう、倒れ無職引きこもりになりました。
この先、どうしたらよいのか…
過去の頑張っていた頃の自分を思い出しながら泣いてます
一向に前に進むことができません
仕事をするのも恐くなりました
一年半以上外出はメンタルクリックだけです。
暗い話で申し訳ありません。
>> 2
初めまして😊こんにちは
私の鬱病は、治っては再発しております
現在、割とヘビーで寝たきり暮らしです
うんうん😌私だって泣いてますよ
昨夜も自室で泣き始め
気が狂いそうな自分が怖くなりベランダへ出ました
やば。。。飛び降りちゃう!?
と思いきや
夜空に眺めて泣きに泣きました
空を眺めていると心が落ち着きました☆。.:*・゜
過去の私に戻れる、て私は信じてますよ
で、戻れなくてもいいんです
今はとにかく休養する時なんです!
考えることをなるべくやめて
感じる事だけに集中する時間を作ることをお勧めします
アホな話しですが、
モフモフの毛布って気持ちいいですよね♥️(*´ω`*)
空はみんなに平等に美しいですね
小さい幸せが
お友達さんを癒してくれますように🤲´-
おはようございます
早くに目が覚め過ぎました(笑)
主の独り言です
気持ち的には「散歩に出かけたい」
けど、身体が言うことを聞いてくれない
歯磨きをして、またお布団です
『寂しいなぁ』て今、思ってます
てか、四六時中寂しいです
寂しすぎて泣きたくなってきました
鬱病を「怠けてる」て思われるのが
とても寂しいです
「たまには散歩くらいしたら?」
「太陽に当たるといらしいよ?」
言われなくても知ってるよ
したいけど出来ないんだよT꒳T
と心の中で叫びます
「なってみなよ!分かるから」とか
好きで寝たきりになんてなってないのにね
はぁ。。。明るくなりたいけどなれない
グチグチ言っても仕方ない!!
必殺!ベランダに出てコーヒーでも
飲んでみます!
満月🌝今日も見れるかな🥰
冬の空気は冷たいけど澄んでいて好き
私にも分けて貰おう♬.*゚
夜は物悲しいけれど
ベランダおばさんを目撃されないのがメリットですwww
>> 7
お友達さん、おはようございます🌞
遂に私は地獄から抜け出して参りました
3年半のモラハラ生活に別れを告げ
今日は気分爽快です
『デイケア』はご存知でしょうか?
送迎バスもあるようで
私は近日、体験してみます
リクリエーションや食事を通し、病を持つ仲間同士でリハビリする場だそうです
鬱は元気な方々から見ると『怠け』にしか見えないからこそ仲間が必要だと思う
今日は私が毎日読んでいる言葉を載せておきますね🍀*゜
お友達さんの心に希望が宿りますように☆。.:*・゜
自分を客観視して、素直に気持ちを認める
自分を責めたり否定したりせず、やさしい言葉で励ます
辛い気持ちや状況を認める
自分でできないことは素直に認めて助けを求める
辛くなるときのパターンや癖を知る
自分の無意識の欲求を知る
正しく自分を愛してあげる
過去の経験と向き合う
睡眠をとる
趣味を楽しむ°・*:.。.☆
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