生理時のメンタル面

レス1 HIT数 97 あ+ あ-

メンタルヘルスさん
2024/12/08 18:40(更新日時)

生理に関係した症状で「気分が落ち込む、浮き沈みが激しくなる」というのがありますが、そうなる人は何を考えて気分が落ち込むのですか？

私は数年前の夜間に信号無視＆飛び出しの歩行者と青信号で直進していた自分の運転する車が衝突して相手が亡くなり、死亡事故の当事者となって罪に問われてしまったことから常にメンタル面が不安定で、生理になるとその不安定さが更に倍増して自殺したくなるくらい落ち込むって感じなのですが、大抵の人はこんな強烈な経験はしていないと思います。その人たちは何を考えて気持ちが不安定になるのでしょうか？日頃の悩みが大きくなる感じでしょうか？

※私はこの経験をするまでは生理の時に精神状態が悪くなるなんてことは全くありませんでした。

タグ