毎朝
今朝も目覚めたら生きていたと行動を開始しました。
夕方から朝になるまでが毎回あっという間に感じます。
風が冷たいので軽く重ね着をして日課のウォーキングをしました。
それは良いとしても、相変わらず、帰り際にセブンに立ち寄る習慣があって、自由なんですが、
買い食いの癖がついていて、朝からカロリーを高めに食べてしまいます。
砂糖不使用カフェオーレ、ホイップだけクレープ、チキンなんかを食べました。
これらを食べるために出歩いている感じでしょうか。
ジョギングする人たちは、きっと、飲み物ぐらいで無駄食いはしないでしょうね。
食べることが大好きなのもあり、明日こそは、飲み物だけにしようと思いながらも誘惑に負けてしまいます。
肉まんも美味しいよね~。
明日の朝はどうなるかなあ~、また、晴れる日が何日か続く予報なんで安心します。
傘を処分したから、雨の日でも唯一の折り畳み傘を使用して、また、コンビニの傘でも買うかな~。
高い傘は、紛失するから、コンビニの傘で我慢しています。
あまり、良いこともないけど、一日一日、何とか過ごしています。
朝はカロリーオーバーしても、1日のトータルとしたら過ぎぬように気をつけたい。
24/12/07 08:20 追記
お言葉、お返事ありがとうございます。
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ステキです!
何もしない私からしたら。
ウォーキングしようかなぁ~と思って何年たったよ(笑)
やらないより断然いいですよ!
買い食いに幸せを感じてたらまた違う効果ありそうですよね!
ストレス解消とか。
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