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更年期中

レス2 HIT数 248 あ+ あ-

気になるさん（ ♀ ）
24/08/26 13:45(更新日時)

更年期中で、ホットフラッシュとたまにイライラする。
夜、寝て起きてまた寝て起きて、とあまりぐっすり寝れない日も何日かあります。
病院に行くほどでもないし、薬を飲むほどでもないです。
サプリメントも、小林製薬の事があり怖くて飲んでいません。
少しだけ、イライラ解消したいとか、もっとよく寝たいと思います。
これをしたら効果あった、という事知りませんか？

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No.4124987　24/08/25 22:45(スレ作成日時)

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No.1 24/08/25 22:57
通りすがり ( ♀ lWecz )

サプリメント無理なら
病院行って

漢方薬か
ホルモン充填

ですね

楽になりますよ

癌検診は必須ですが

No.2 24/08/26 13:45
気になるさん2 

ホットフラッシュは、クールスプレーを手に届くところに常において乗り切った。
イライラは、自分で誰もいないとこで怒りを放出してコントロールするしかないと思った。

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