二歳児の卵の摂取量

もうすぐ２歳なら、１日に１～２個くらいなら、問題ないと思うけど。

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1さんありがとうございます☆彡大人でも１日一個が理想だと聞き二歳で１日3個じゃコレステロール取り過ぎかなーなんて思ったのですが…

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私も2歳の息子がいますが、これ！というものがあると一点集中で飽きるまではどうしようもないんです。
　子供が好きそうな、なにか他のものに注意を引き付けるくらいしかやってません。
言い聞かせてわかる年ではないし…。卵はアレルギーでない限り、そのままでも大丈夫じゃないでしょうか？！

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>> 3 先日、三歳児検診で「卵は1日半分（１／２）と栄養士さんが言ってましたよ(*^.^*)。

• << 6 卵の黄身をとって、その中に別の具をいれて、「たまごだよー」って食べさせてみるのは？少しはカロリー抑えられるかも？ 輪切り（または細かくして）にして、半分だけあげるとか。 たまごを入れてるとこをみせて、「おいしいよー」って食べさせてみるとか。 一時的にカロリーが高くても、病気になったり死んでしまったりするわけではないので わたしは好きなだけ食べさせますけどね。そいうゆうのって一瞬ですもの。

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ごめんなさい。量では無く方法でしたね(..)。
毎食一個は大人でもヤバいですよね？かさばる方法はいかがですか？茶碗蒸しみたいにダシで割るとか、玉子焼きや、ｵﾑﾗｲｽ、ｵﾑﾚﾂ、いり玉子もﾀﾞｼや牛乳でかさを増すとか…… 具沢山にするとか? どうでしょうか？

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>> 4 先日、三歳児検診で「卵は1日半分（１／２）と栄養士さんが言ってましたよ(*^.^*)。 卵の黄身をとって、その中に別の具をいれて、「たまごだよー」って食べさせてみるのは？少しはカロリー抑えられるかも？
輪切り（または細かくして）にして、半分だけあげるとか。
たまごを入れてるとこをみせて、「おいしいよー」って食べさせてみるとか。

一時的にカロリーが高くても、病気になったり死んでしまったりするわけではないので
わたしは好きなだけ食べさせますけどね。そいうゆうのって一瞬ですもの。

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うずらの卵で一日三個にしてみては？
そんな子供だましは通用しないかなぁ⤵

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三歳までは１日一個でも多いですよ😂今の状態だと、卵そのものを食べてるのが２～３個だから、１日の摂取量は３～４個だと思われます💧卵っていろんな所で使われてるから…アレルギーがなくてもう２歳だから心配は無いと思いますが、体調の悪いときとかに大量に摂取すると突然反応したりする場合があるので気を付けてあげてください。うちは娘が元々アレルギー体質で卵に反応はなかったものの、病院では量と卵白に気を付けてください😥と言われました。反応が出たのは牛乳で２歳までは完全除去！今は普通に毎日飲んでも乳製品と重ねてもへいきですが、体質のせいか今でも（４歳）体調によっては湿疹が出たりする可能性があります。出来たら料理で量を調整したほうがいいですよ😃長々すみません

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