眠れない

レス4 HIT数 187 あ+ あ-

教えてほしいさん（ 50代 ♂ ）
23/06/05 03:43(更新日時)

眠れません。
不眠症かな。
眠いのに眠れません。
最近多いです。
このまま一睡も出来ずに、翌日の夜はグッスリとか。
どうしたものか…
何か良い方法はありませんか？

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No.3806507　23/06/05 03:02(スレ作成日時)

No.1 23/06/05 03:03
匿名さん1

睡眠導入剤処方されるとか？

<< 3 かかりつけ医に相談したら、依存するとダメだからと処方してくれませんでした。肩こりの薬とかアレルギー薬などの眠気を利用してみようと言われ、今夜も肩こりの薬は飲んだのですが…

No.2 23/06/05 03:07
匿名さん2

とりあえずスマホの電源を切りましょう。

No.3 23/06/05 03:42
教えてほしいさん0 ( 50代 ♂ )

>> 1 睡眠導入剤処方されるとか？かかりつけ医に相談したら、依存するとダメだからと処方してくれませんでした。
肩こりの薬とかアレルギー薬などの眠気を利用してみようと言われ、今夜も肩こりの薬は飲んだのですが…

No.4 23/06/05 03:43
教えてほしいさん0 ( 50代 ♂ )

>> 2 とりあえずスマホの電源を切りましょう。一晩中はさすがに暇を持て余すんです。

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