これで不眠症は判断が早いですか？
みなさん毎日寝れていますか？
不眠で病院にかかろうか悩んでいるので
参考にしたいので教えて頂きたいです。
私は一週間に2、3日一睡もできない日があります。
家族や知人には寝れないなら起きとけばいい！そんなの不眠症じゃないと言われます。
6時ぐらいに寝れて、仕事に遅刻してしまったり、
睡眠不足でイライラしたり、ぼーっとしたり
急に眩暈がしたり、
一晩中寝れなくて考え込んで鬱っぽくなってしまったり
主にメンタル面がしんどくて、というのが理由です。
この程度でかかるのはおかしいでしょうか？
毎月四週のうち、二週は
2.3日一睡もできない日がある状態です。
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